Алгофобия или боязнь боли

Естественный страх боли является защитным природным механизмом. Однако иногда человек способен настолько бояться болевых ощущений, что это становится патологией.

Патологическую боязнь боли называют алгофобией. Эта фобия является очень специфической и существенно мешает вести человеку нормальный образ жизни. Избавиться от страха боли можно с помощью специалистов, которые подбирают специальные методики.

Люди, страдающие таким расстройством не только боятся физической боли, но и самих мыслей о ней. Одним из основных симптомов заболевания является постоянное избегание ситуаций, которые могут причинить боль.

Польза алгофобии

Алгофобия, как и другие виды фобий, вызывает массу неудобств в жизни человека, однако, она приносит и пользу:

прежде чем что-то сделать, человек тщательно обдумывает, какие последствия могут быть;
если индивид столкнулся с негативным опытом, в следующий раз он будет избегать подобного, заботясь о своей нервной системе.

Боязнь боли требует лечения, так как бездействие может привести к тому, что это перерастет в психическое расстройство.

Причины алгофобии

Такая фобия не может возникнуть на пустом месте и ее появлению способствуют следующие причины:

Одной из самых популярных и распространенных причин является негативный опыт. Если человек ранее уже сталкивался с ситуацией, которая принесла ему острую физическую боль, в будущем даже упоминание об этом может приводить в ужас.
Фобию могут «заработать» излишне эмоциональные люди, которые привыкли воспринимать все близко к сердцу.
Низкий болевой порог приводит к тому, что человек не готов терпеть даже незначительную.
Опыт других людей также может стать толчком для развития алгофобии, например, когда знакомый рассказывает о каких-то полученных травмах и своих ощущениях.

Симптомы алгофобии

По мнению психиатров, существует ряд симптомов, которые характеризуют боязнь боли:

у человека начинает сильно биться сердце, и может подняться давление;
дыхание может сбиться и стать прерывистым;
в теле может ощущаться слабость, а также наблюдаться дрожь;
кожа может резко побледнеть;
могут возникнуть тошнота, рвота и головокружение;
человека может охватить паника, что он может умереть;
есть вероятность потери сознания.

Как излечиться?

Если вы столкнулись с данной проблемой, первым делом следует обратиться к специалисту. Психиатр использует не только психотерапевтическое лечение, но также может использовать медикаменты (антидепрессанты или седативные препараты). Также специалист может воздействовать при помощи гипноза или использовать самоанализ.

Если же страх не настолько велик, но все же доставляет неудобства, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Для этого необходимо понять, что чувствовать физическую боль для живого организма — нормально. Хорошим помощником в борьбе со страхом перед болью станут различные техники медитации.

Еще одним шагом к излечению станет поиск причины возникновения фобии. Часто к различным психологическим проблемам приводят токсичные мысли и накопившиеся негативные эмоции. От них можно избавиться с помощью курса Викиум «Детоксикация мозга».