Психология и самоанализ

  • 6 эффективных способов справиться с волнением

    Волнение — это естественная реакция психики на разные внезапности и неожиданности, которая, увы, мешает нам действовать эффективно, когда это действительно необходимо.

  • Почему люди неправильно ставят цели, и как этого избежать?

    Каждый человек хоть раз в жизни ставил себе определенные цели, желая овладеть новым навыком или завести новую привычку. Сначала все идет по намеченному плану. Однако дальше часто приходит понимание, что все идет не так. Тут следует задуматься, что «надо» и «хочу» — разные вещи, и для достижения чего-либо нужно приложить определенные усилия.

  • 7 правил рационального использования времени

    В сутках всего 24 часа, и у вас есть возможность сделать день максимально продуктивным. Как научиться рационально использовать время? Это не так сложно, если знать и применять 7 простых правил, о которых мы расскажем далее.

  • Влияние отрицательной мотивации на человека

    Мотивация – это определенное воздействие, которое подталкивает человека к какому-либо действию. Результат этого воздействия обычно положительный для самого человека или для мотиватора, но сама мотивация может быть и отрицательной. В этой статье речь пойдет именно об отрицательной мотивации: что она представляет собой, какие результаты дает, является ли эффективной.

  • Как повзрослеть в любом возрасте: 8 стадий личностного роста

    Вы уверены, что взрослым больше некуда расти? Согласно последним исследованиям, взросление не прекращается после достижения зрелости, просто становится менее очевидным внешне. Малыш на глазах у окружающих с каждым годом увеличивается в размерах, осваивает информацию, не перестает удивлять новыми навыками. Не менее интенсивные процессы происходят внутри взрослого человека, природа каждому предоставляет шанс пройти восемь стадий развития.

  • МАК-терапия – простой инструмент для самопознания

    В настоящее время существует огромное количество методик для самоисцеления и познания себя. Одна из самых простых – это МАК-терапия. Что это такое, и как этим пользоваться? Попробуем разобраться в статье.

  • Как изменить себя?

    Каждый человек на протяжении всей жизни меняется. Эти изменения могут коснуться карьеры, внешности, внутреннего мира, интересов. Если вы по каким-то причинам решили себя поменять, но не знаете с чего начать, читайте далее.

  • Как перестать опаздывать?

    Сколько раз в жизни вам приходилось отказываться от вкусного завтрака или выбегать из дома в несвежей одежде, так как вы безумно опаздываете? Опаздывая куда-либо, человек лишается определенных возможностей. В этой статье для вас будут представлены 7 шагов относительно того, как перестать опаздывать.

  • Основные признаки высокого потенциала

    Являетесь ли вы человеком с высоким потенциалом? Как удалось выяснить ученым, практически все люди, занимающие руководящие должности, имеют одинаковые качества. Безусловно, вы тоже можете попробовать свои силы на руководящей позиции, если обладаете определенными качествами. К ним можно отнести любопытство и добросовестность, жажду конкуренции, желание рисковать, готовность к неопределенности, а также возможность подстроится под ситуацию. Именно […]

  • Пустота в голове

    Каждому человеку в жизни приходится выступать перед большой аудиторией, например, в школе, рассказывая стихотворение, или в университете на защите диплома. На работе нередко приходится выступать перед подчиненными или коллегами. Все бы ничего, но иногда прямо посреди выступления в голове образуется пустота, и все мысли будто улетучиваются. Когда происходит подобное, оратор начинает теряться. Что же делать […]