Психология и самоанализ
-
Нейрофизиология верности27.09.2023
Дарина Земляных Автор Викиум На протяжении многих веков люди считали, что любовь исходит из сердца. Но благодаря нейробиологическим открытиям мы понимаем, что источник чувств ― наш мозг. В статье разбираемся в нейробиологии любви, верности и долгосрочных отношений и говорим про окситоцин и вазопрессин.
-
Серьёзные психологические тесты и зачем их делать22.09.2023
Дарина Земляных Автор Викиум Когда вы обращаетесь к офтальмологу по поводу проблем со зрением, он проводит ряд исследований. Их результаты помогут поставить диагноз и назначить правильное лечение. Психологические тестирования работают похожим образом. Психотерапевты и психиатры используют профессиональные опросники, чтобы понять функционирование и поведение человека, поставить диагноз, назначить терапию.
-
Как взвешенно принять решение об увольнении?15.09.2023
Дмитрий Ершов Автор Викиум Увольнение может стать как негативным, так и позитивным событием в вашей жизни. Когда увольняешься, главное понимать, можно ли уйти с работы и ради чего это делать в текущей жизненной ситуации. Предлагаем три мыслительных техники, которые помогут рационально оценить, стоит ли набраться смелость и уволиться.
-
Как перестать негативить23.08.2023
Анна Липатова Автор Викиум Если была у вас когда рыбка, вы наверняка замечали, что, как только вода становится мутной, двигаться ей становится неохота. Но стоит воду сменить — у питомца откроется второе дыхание. Так и с людьми, которые плавают в мутном аквариуме собственного негатива. Проблемы начинаются тогда, когда к нему привыкаешь и перестаёшь замечать. Однако шанс […]
-
Реальная любовь: определите свой тип привязанности18.08.2023
Анна Липатова Автор Викиум «Вот бы встретить такую любовь, чтобы всё замечательно», — а какое оно, это замечательно? Психолог Роберт Стернберг даёт ответ и ключ к тому, как прийти к «долго и счастливо».
-
Делайте это, чтобы убить самооценку09.08.2023
Анна Липатова Автор Викиум Ха, полно статей о том, как самооценку поднять. Но где же инструкция, как веру в себя гарантированно разрушить.
-
Мифы о психосоматике04.08.2023
Анна Липатова Автор Викиум Вросший ноготь правого ногтя — это ваше нежелание идти вперёд, простатит у мужчин говорит о скрытом желании быть беременными, а гиперопека матери приводит к детской бронхиальной астме? Мы любим простые ответы и ощущать, что всё контролируем. Но где грань между влиянием психики на тело и тела на психику и фантазиями? Мифы о […]
-
Как не вредить себе новостями19.07.2023
Анна Липатова Автор Викиум Не нужны примеры, чтобы стало понятно, что есть новости, которые засасывают словно трясина. Приходит одно-единственное уведомление или отображается строчка внизу поисковой строки — и вы уже на крючке, следите за тем, как разворачиваются события, как за трансляцией финального международного матча. Как перестать это делать — разбираем в статье.
-
Унять боль от стресса28.06.2023
Анна Липатова Автор Викиум То, что тело и психика связаны, не новость вовсе. Но что одно можно поддержать через другое, мы порой забываем. В статье — о вполне реальной физической боли из-за стресса, и как её можно уменьшить.
-
Не провоцируйте РПП у детей27.06.2023
Анна Липатова Автор Викиум Сейчас, конечно, никто не требует от вас спасать лисицу со дна тарелки, но отношения с едой у вас по-прежнему сложные. И в этом большая опасность для ваших детей.
