Эмоциональный интеллект

  • Что означает фраза «тешить самолюбие»?

    Тешить самолюбие — буквально доставлять удовольствие этой составляющей личности. Самолюбие иначе называют эго. Иногда эго оказывается чрезмерно раздутым. В этом случае человек становится его заложником и, не гнушаясь никакими средствами, подчиняет свою жизнь удовлетворению его запросов, то есть самоутверждению.

  • Что такое интроекция?

    Достаточно часто людьми управляет интроекция. Так в психологии называют взгляды, которые были навязаны человеку извне и воспринимаются как собственные.

  • Почему так важно уметь прощать?

    Люди могут причинять друг другу боль и страдания самыми разными способами. И возникает закономерный вопрос, зачем нужно прощать? Лауреат Нобелевской премии мира, архиепископ Десмонд Туту считает, что только благодаря прощению мы можем исцелиться.

  • Каков ваш уровень эмоционального интеллекта? Пройдите онлайн-тест

    Узнайте ваш уровень эмоционального интеллекта

  • Что такое социально-эмоциональное развитие?

    Социально-эмоциональное развитие для человека является не менее важным, чем интеллектуальное, духовное или физическое. Умение справляться со своими эмоциями и взаимодействовать с окружающими напрямую относится к социально-эмоциональному развитию. В этой статье вы узнаете, зачем необходимо развивать себя социально-эмоционально, и как это правильно сделать.

  • Как убрать эмоциональный заряд?

    В жизни каждого человека могут произойти ситуации, способные вызвать сильнейший эмоциональный заряд. Это существенно влияет на поступки личности, а также способствует формированию определенных реакций при повторении подобных ситуаций. В данном случае происходит именно негативный заряд, от которого нужно как можно быстрее избавиться. В этой статье вы узнаете основные способы избавления от эмоционального заряда.

  • Даосская философия: энергия Инь и Янь

    Инь-янь — доминирующее понятие в даосской философии, которое описывает две половинки, дополняющие друг друга. Даосы разработали систему традиционной китайской медицины и рассматривали Вселенную как единое поле, непрерывно меняющееся, сохраняющее при этом свое единство. Теория инь-янь объяснялась ещё около 700 г. до н.э., но самые ранние свидетельства встречаются в надписях, сделанных на «гадальных костях», которые датируются […]

  • Лицом к лицу со страхом: как преодолеть тревогу на собеседовании?

    Вас беспокоит сама идея собеседования при приеме на работу? Вы переживаете, что ваша тревожность помешает вам произвести впечатление на интервьюера? Если так, то вы точно не одиноки. В недавнем опросе 73% соискателей заявили, что поиск новой работы — одна из самых стрессовых вещей в жизни. Нервничать — это нормально. Собеседование отличается от любой другой ситуации, […]

  • Как перестать зацикливаться и отпустить ситуацию?

    Наша способность думать и размышлять о своем опыте — это черта, которая отличает нас от животных. Она позволяет нам предвидеть проблемы и планировать будущее, осмысливать прошлое.

  • Как управлять своими эмоциями?

    На самом деле эмоции не контролируются сознательно. Часть мозга, отвечающая за их возникновение и проявление, называется лимбической системой: считается, что она развита достаточно примитивно, что и объясняет простоту наших эмоциональных реакций.