Эмоциональный интеллект

  • Амортизация как способ борьбы со скандалистами и хамами

    Ксения Петровская Автор Викиум Все проблемы должны решаться конструктивно. Но далеко не всегда мудрость и желание решить всё мирным путём может работать в коллективе. Конфликт часто нарастает постепенно, и многие даже могут сначала не замечать возникшего напряжения. Необходимо уметь его вовремя останавливать, чтобы он не превратился в самый настоящий бунт. И помочь в этом случае […]

  • Злость — не всегда плохо, или как правильно злиться

    Ксения Петровская Автор Викиум Злость — одна из древнейших эмоций и базовое человеческое переживание наряду со страхом, радостью, удивлением и грустью. Злость считается неприятной, нежелательной эмоцией, но «давить» её в себе нельзя, так как это действует разрушающе.

  • 6 признаков, указывающих на то, что для вас важно произвести впечатление на других

    Илья Павлов Автор Викиум Разумеется, каждому хочется быть привлекательным для окружающих. Нам льстит чужое внимание, и мы следим за тем, помнит нас кто-то или нет. Но в этой ситуации важно знать границы, чтобы в погоне за популярностью не превратиться в клоуна. Знаете, какие признаки указывают на то, что вы очень стараетесь впечатлить окружающих? Сейчас расскажем.

  • Эффективные и простые техники для заземления тревоги

    Дмитрий Ершов Автор Викиум Тревога моментально влияет на способность человека адекватно мыслить, работать, фокусироваться на важных делах. Лобные доли просто отказываются работать, что часто случается в самый неподходящий момент. Как бы ни старался человек думать, все его мысли могут упорно проноситься мимо и превращаться в несвязную кашу. Именно поэтому человеку может показаться, что всё затуманено, […]

  • Типы привязанности, и как они влияют на жизнь человека

    Алина Панченко Автор Викиум Типы привязанности впервые были исследованы учёными ещё в конце 60-х годов. Их описала в своей работе Мэри Эйнсворт, один из известнейших в Канаде специалистов в области психологии. Психолог провела эксперимент, суть которого была достаточно простой. На протяжении 72 часов специалисты наблюдали за детками и их мамами, за их отношениями друг с […]

  • Привязанность к еде: почему она возникает и как изменить ситуацию

    Ксения Петровская Автор Викиум Непростые отношения с едой являются популярной проблемой нашего общества. Известный психолог Трейси Бэнк Коэн уверен, что расстройства пищевого поведения обусловлены психологическими проблемами. Трейси утверждает, что в первую очередь нужно анализировать своё детство и отношения с родителями. Только покопавшись в прошлом и найдя причину, удастся наладить адекватные отношения с едой.

  • Правила общения с пожилыми родителями: как избежать конфликтов

    Алина Панченко Автор Викиум Отношения с родителями постоянно меняются. Многие начинают испытывать проблемы, когда родители достигают преклонного возраста. Как находить общий язык и не конфликтовать — об этом мы расскажем в статье. Есть несколько простых правил, которые помогут достигнуть взаимопонимания и гармонии в отношениях.

  • Секреты правильного начала и завершения отношений

    Дмитрий Ершов Автор Викиум Одной из наиболее популярных причин обращения к психологам являются неправильно завершенные отношения. Но большинство людей вовсе не доходят до психологов, поэтому реальная статистика еще более пугающая. Люди могут годами страдать от ран в душе. К сожалению, время не всегда способно залечить травмы, или же его нужно слишком много. Даже если забыть […]

  • Как пройти стрессовое собеседование

    Алина Панченко Автор Викиум На собеседовании рекрутеры могут вести себя несколько вызывающе, они дерзят или же начинают лезть с разными вопросами в личную жизнь. Специалист по найму может быть не совсем корректным, но при этом у него есть и определенная задача — испытать сотрудника на стрессоустойчивость.

  • Правила построения идеальных отношений

    Алина Панченко Автор Викиум Редко современные люди называют свои отношения с противоположным полом идеальными. Часто они сопровождаются многочисленными ссорами и конфликтами. Основной причиной конфликтов становится неумение выстраивать диалог и выслушивать друг друга. Это не позволяет сформировать контакт и взаимопонимание. Многие пары, так и не научившись разговаривать, расстаются. А ведь можно было бы обойтись без такого […]