Эмоциональный интеллект
-
Пожалей меня! Что делать, если человек давит на жалость?24.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Подлинная потребность в сострадании Люди, которые действительно страдают нуждаются в вашей помощи, могут проявлять следующие черты характера и поведение: Открытая уязвимость: Проявлять слабость — способность сильных людей, это не вызывает жалость. Настоящие люди открыто говорят о своих эмоциях и проблемах, выражая подлинную уязвимость без каких-либо обдуманных планов. Пример: «В последнее время […]
-
Долгие отношения: В чём секрет любви на всю жизнь? Строим долгосрочные романтические отношения23.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Три столпа идеальных отношений: Длительные отношения Все успешные и долгие отношения основываются на навыках партнёров говорить, обсуждать и решать конфликты. Рано или поздно вас или вашего партнёра начнёт что-то не устраивать, и это — нормально. Однако, нездоровой реакцией будет замалчивание, ведь главное последствие молчания — накопление негатива и разрушение крепкой любовной […]
-
Рациональный и Иррациональный тип мышления: Как они влияют на наши решения?16.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Рациональность и человек рациональный Рациональные люди и их мышление основаны на логическом мышлении, объективных оценках и фактических данных. Но всё не так просто, как хотелось бы. Человеческий разум подтверждён различным когнитивным искажениям и эвристическим приемам, которые могут препятствовать рациональному мышлению. Например: склонность к подтверждению правоты заставляет нас искать только ту информацию, […]
-
Как успокоиться перед экзаменом и собеседованием на работу: 4 совета, чтобы избавиться от тревоги10.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Примите свою тревогу как естественную реакцию Если хотите знать, как успокоиться перед экзаменом или собеседованием, важно понимать, почему тревога появляется. Когда вы на нервах — это естественная реакция организма. Так он мобилизует ресурсы, чтобы вы лучше справились. У вас растёт уровень адреналина, который повышает концентрацию и помогает проявить себя наилучшим […]
-
Нарциссы, психопаты и манипуляторы: Как их вычислить и спасти себя08.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Нарциссы Мужчина нарцисс — это самовлюблённый человек, который требует постоянного внимания и внешнего подтверждения своих качеств. Ниже представлены признаки нарцисса мужчины, но они также схожи и с девушками. Разница может быть небольшой лишь в степени проявления. Красные флаги: Зависимость от других: Нарциссы влюблены в себя, но вечно в себе сомневаются (они […]
-
Любовь в голове: 6 признаков того, что вы влюблены не в человека, а в его образ05.04.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Идеализация и любовь в голове Идеализация — главная иллюзия отношений. Она предполагает романтизацию или боготворение человека, сосредоточение внимания только на его положительных качествах и игнорирование или сведение к минимуму его недостатков. Этот идеализированный образ может быть основан на нереалистичных ожиданиях или перфекционизме. В психологии идеализация — это защитный механизм, основанный […]
-
Связь матери и ребёнка в психологии: Как вырастить ребёнка, чтобы не испортить ему жизнь20.03.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Симбиотическая связь – что это такое? Симбиотическая связь возникает из-за неправильной динамики отношений между матерью и ребёнком. Чрезмерная вовлеченность матери, проистекающая из неразрешенных конфликтов или неудовлетворенных потребностей в собственной жизни закладывает основу для этого явления. Когда мать чрезмерно привязывается к своему ребенку, границы размываются, и самоощущение ребенка может переплетаться с самоощущением […]
-
Конфликтуйте правильно! Как разрешить претензии в отношениях и сделать их лучше06.03.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Подождите с решением Претензии в отношениях возникают постоянно — так они постоянно развиваются. Однако, рекомендуем не решать конфликт в момент его зарождения — обе стороны находятся под воздействием сильных чувств и вряд ли смогут сохранить трезвую голову. Поэтому, возьмите время на передышку — оставьте конфликт на 15 минут, а когда […]
-
Как вернуть искру в отношениях: Идеи для свиданий, которые вернут любовь01.03.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Отношения — это постоянная работа, которая может показаться тяжёлой и, иногда, невозможной. Но всё же, эта игра стоит свеч, а работа над отношениями приносит свои плоды. Сегодня мы подготовили для вас идеи для свиданий, которые разожгут угасшую любовь между вами.
-
Мой эмоциональный интеллект: Разбираемся, как работает тест Холла29.02.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Тест Холла на эмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект включает в себя самосознание, эмпатию, адаптивность и эффективное общение. Эмоциональный Тест Холла — это психометрическая оценка, разработанная доктором Джоном Холлом, известным психологом, специализирующимся на исследованиях эмоционального интеллекта. Тест эмоционального интеллекта направлен на то, чтобы дать представление об эмоциональных компетенциях человека и областях для роста. […]
