Эмоциональный интеллект
-
Главное правило эмпатии: сопереживать, но не сочувствовать21.12.2022
Анна Липатова Автор Викиум Казалось, стрессов в нашей жизни достаточно. Ан-нет, всё новые появляются. И один из самых обидных новоявленных связан с чужими эмоциями. Когда вы переживаете и выматываетесь, но не за себя, а за того парня. И это не значит, что придётся надеть покер фейс и притвориться, что вы теперь если что «в домике», […]
-
Эмоциональный интеллект для продуктивности23.09.2022
Анна Липатова Автор Викиум Компании существуют, чтобы достигать целей и зарабатывать деньги. И делает это слаженная команда, участники которой должны договариваться и взаимодействовать. На передний план в этом вопросе выходит эмоциональный интеллект.
-
Как найти место в постоянно меняющемся мире21.09.2022
Анна Липатова Автор Викиум Ох уж эти стрессоустойчивость, многозадачность и готовность работать сверхурочно, которые многие смело пишут себе в резюме. Какие компетенции и навыки действительны востребованы в реальности 2022 года, обсудили с экспертами.
-
Зачем нужны улыбки и почему их так мало в России06.09.2022
Анна Липатова Автор Викиум Русский — значит, грустный? Возвращаясь из путешествия, мы недоумеваем: отчего люди вокруг такие мрачные и невозмутимые. Нам кажется, что итальянцы, англичане и тайцы светятся счастьем, в то время как соотечественники привыкли провожать друг друга в лучшем случае кислой миной. Так ли всё просто, разберёмся в статье.
-
Почему плохих и хороших эмоций не существует05.09.2022
Анна Липатова Автор Викиум Сначала «Не надо печалиться, вся жизнь впереди», а потом сеансы работы с психологами. Всё потому что долго отрицать эмоции не получится. А отказываемся мы как правило от того, что считается плохим. Надо, надо печалиться хоть иногда.
-
Не стоит говорить это близким22.08.2022
Анна Липатова Автор Викиум Слова — лёгкая материя. Мы говорим их, часто не подумав. А вместе с тем, словом можно как поддержать, так и разрушить. Наши психологи собрали только на первый взгляд безобидные фразы, которые мы говорим чуть ли не каждый день.
-
Как быстро избавиться от стресса01.08.2022
Анна Липатова Автор Викиум Стресс везде и всюду. Это не норма. Мы легко разгоняемся, но, чтобы перестать паниковать, нужно замедлиться. Несколько советов от практикующих психологов, как это сделать.
-
Определить, что вам врут27.07.2022
Анна Липатова Автор Викиум Знакомый застал вас врасплох в парке, и вы такой: «О, я как раз собирался тебе перезвонить». Как бы случайно забыв о том, что прошла уже неделя-другая с пропущенного звонка. Мы врём и нам врут. Но ложь легко найти, если знать, куда смотреть.
-
Как сохранить лицо, когда выносят мозг22.07.2022
Анна Липатова Автор Викиум С детства нас приучали быть хорошими и не выражать негативных эмоций. «Кричишь, как девчонка», «Это что ещё такое», «Какая неблагодарность» — это всё оценки, которые делают нас удобными. Но негативные эмоции всё равно возникают. Если они не находят экологичного выхода, страдает или тело, или в конце концов отношения, потому что энергия рано […]
-
Так ли прекрасна жизнь после переезда в другую страну19.07.2022
Анна Липатова Автор Викиум Ох, как меня всё достало, вот уеду к морю — и заживу! Наверняка хоть раз вы думали что-то такое. А вместе с тем эмиграция — это и стресс.
