Дарина Земляных Автор Викиум «Ты должен просто лучше стараться», — эта фраза способна загнать в ловушку даже самого мотивированного человека.…
Дарина Земляных Автор Викиум Открываешь ленту «на минутку» — и через сорок пять минут замечаешь, что сидишь, уставившись в третий…
Дарина Земляных Автор Викиум От того, что вы едите на ужин, напрямую зависит качество сна. Некоторые продукты помогают выработке мелатонина…
Дарина Земляных Автор Викиум Многие спортсмены и любители фитнеса сосредоточены на рационе, тренировочном плане и количестве сна — и при…
Дарина Земляных Автор Викиум Когда нет ни времени, ни ресурса на масштабные изменения, особенно важны простые действия с понятным эффектом.…
Дарина Земляных Автор Викиум Каждый день приходится принимать десятки решений. Большинство из них — автоматические, почти незаметные. Но иногда, столкнувшись…
Дарина Земляных Автор Викиум Сочувствие — важнейшее качество, позволяющее строить тёплые и доверительные отношения. Но есть тонкая грань, за которой…
Дарина Земляных Автор Викиум Хроническое напряжение, нестабильная внешняя среда, постоянные изменения и ощущение неопределённости — всё это создаёт просто идеальные…
Дарина Земляных Автор Викиум Прямо сейчас остановитесь и подумайте ― кто или что вызывает у вас доверие? Почему одним людям…
Дарина Земляных Автор Викиум Каждый год происходит то же самое: солнце начинает светить чуть ярче, воздух становится прозрачнее, и где-то…