В каких ситуациях понимания и осознания достаточно

3 дня ago
Егор Марченко

Дарина Земляных Автор Викиум   Мы привыкли, что понимание — это шаг к действию. Но иногда понимание само по себе…

Знакомое плохое vs неизвестное хорошее: почему мозг выбирает то, что уже болело

Дарина Земляных Автор Викиум   Почему люди возвращаются к токсичным партнёрам, терпят нелюбимую работу, боятся менять то, что их разрушает,…

4 дня ago

Почему одно только понимание не меняет жизнь

Дарина Земляных Автор Викиум Мы живём в эпоху осознанности и знаем про травмы, границы, родительские сценарии, когнитивные искажения. Мы слушаем…

5 дней ago

Ум — не помощник, а тюремщик: интеллектуализация

Дарина Земляных Автор Викиум   Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди в разгар переживания начинают анализировать? Вместо того чтобы просто…

1 неделя ago

Защита от неопределённости: почему плохой прогноз успокаивает лучше, чем надежда

Дарина Земляных Автор Викиум Вы когда-нибудь замечали странное чувство облегчения, когда наконец получаете плохой прогноз? Врач говорит: «У вас грипп,…

2 недели ago

Страх проявления vs страх перепроявления: как не застрять между двумя крайностями

Дарина Земляных Автор Викиум Вы когда-нибудь замечали, как по-разному люди решают себя показать? Одна крайность — полное самоуничтожение: «Я не…

2 недели ago

Наши внутренние карты: кто такое ментальные и когнитивная карты в психологии и как их строить

Дарина Земляных Автор Викиум   Вы когда-нибудь задумывались, как вы находите дорогу домой? Или как вы представляете расположение комнат в…

2 недели ago

Классификация психических защит Дж. Вайлланта: от примитивных к зрелым

Дарина Земляных Автор Викиум   Представьте: вы опоздали на важную встречу. Коллега спрашивает, в чём дело. Вариантов ответа много. Можно…

2 недели ago

Черта бедности и когнитивные способности: как хроническая нехватка денег меняет наш мозг

Дарина Земляных Автор Викиум   Ольга, 42 года, бухгалтер, мать двоих детей. Она приходит на работу за час до начала…

3 недели ago

Синдром «затухшего потенциала»: почему нереализованная энергия разрушает изнутри

Дарина Земляных Автор Викиум Помните, как в детстве вы ощущали внутри себя огромный, почти неконтролируемый заряд? Хотелось бегать, кричать, строить,…

3 недели ago