Интересное
-
Как звучит тишина: что слышит человек, когда ничего не происходит28.03.2025
Дарина Земляных Автор Викиум «Слышу тишину» — фраза, которую хотя бы раз в жизни произносил каждый. Но есть ли у тишины звук? Это не просто поэтический вопрос, а повод заглянуть в то, как мозг обрабатывает тишину в повседневной жизни — во время разговора, сна и даже работы. Что слышит человек в тишине Когда мы попадаем […]
-
Как разделять работу и личную жизнь: простые способы создать мысленные границы27.03.2025
Дарина Земляных Автор Викиум Современная рабочая среда всё чаще размывает границы между профессиональной деятельностью и личной жизнью. Мы проверяем рабочие сообщения в постели, отвечаем на письма в выходные и мысленно «пережёвываем» рабочие моменты даже за ужином с близкими. В результате мозг остаётся в режиме повышенной готовности, что снижает продуктивность, увеличивает стресс и приводит к тому, […]
-
Эмоциональная экономика: Почему мы перестаём ценить то, что имеем?07.03.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Миллиардер признаётся журналисту: «Знаете, странная вещь — когда у меня был первый миллион, каждая покупка казалась событием. Сейчас я могу купить частный самолёт, и это не вызывает даже лёгкого трепета». На вопрос, сколько денег ему нужно для счастья, он отвечает почти рефлекторно: «Немного больше, чем у меня есть сейчас». Это яркий […]
-
Как вернуться к тренировкам после длительного перерыва04.03.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Знакомая ситуация: после нескольких недель или месяцев без тренировок вы наконец решаете вернуться в зал. Мотивация зашкаливает, но тело будто забыло все, что умело раньше. Как вернуть форму и не навредить себе? Давайте разберемся, что происходит с организмом, когда тренировок не будет длительное время, и как правильно вернуться к занятиям. Что […]
-
Любовь с точки зрения нейробиологии: Что происходит в мозге, когда мы влюблены?21.02.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Помните момент, когда вы впервые влюбились? Сердце замирает, мир становится ярче, и даже физика, кажется, работает как-то иначе. Что удивительно — наука подтверждает: в этот момент ваш мозг действительно работает по другим законам. Нейрохимия любви – ваша первая встреча Знаете, что происходит в мозге, когда вы встречаете «того самого» человека? За […]
-
Почему мы слышим свой голос иначе, чем другие? И почему нам так неприятно слышать свой голос?18.02.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум «Неужели я правда так звучу?» — этот вопрос хотя бы раз задавал себе каждый человек, которые впервые смог услышать свой голос со стороны. Странное ощущение: вроде бы голос твой, но одновременно будто чужой. Почему же наш «внутренний» голос так отличается от того, что слышат окружающие? Два пути одного звука: Почему мы […]
-
Я отдыхаю или занимаюсь эскапизмом? Чем настоящий отдых отличается от избегания реальности?14.02.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Вечер пятницы. Вы наконец закрываете ноутбук, откидываетесь в кресле и берёте в руки телефон. «Я это заслужил», — проносится в голове, пока пальцы привычно открывают социальные сети. Три часа спустя вы понимаете, что всё ещё листаете ленту, занимаясь эскапизмом, а чувство усталости никуда не делось. Более того, к нему добавилось странное […]
-
Каракули на полях: что означают рисунки во время разговора по телефону10.02.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Длинный телефонный разговор, важное совещание или лекция — и вот уже ваша рука сама тянется к ручке. Спирали, узоры, домики, стрелочки заполняют поля тетради или ближайший стикер. Казалось бы, бессмысленное занятие, отвлекающее от главного. Но наш мозг так не считает. Давайте узнаем, что означают рисунки во время разговора по телефону. Что […]
-
«Я таким родился»: На что влияет генетика по науке? Гены и характер03.02.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум «У меня плохие гены – никогда не похудею», «Вся моя семья вспыльчивая – это у нас наследственное», «Я в маму – никогда не умела учиться». Знакомые фразы? Мы часто используем гены как универсальное оправдание своих слабостей или неудач. Но на что влияет генетика, если мы обратимся к науке, и как связаны […]
-
Число Данбара – сколько людей включается в круг самых близких?29.01.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Откройте свой список контактов в телефоне. Сколько там имен? 300? 500? А может, вы из тех, у кого телефонная книга напоминает справочник небольшого города? Только давайте начистоту: со сколькими из этих людей вы действительно общаетесь? Не просто ставите лайки в соцсетях, а по-настоящему поддерживаете связь? Сколько людей включается в круг самых […]
