Общение — это великое искусство, незаменимое на пути к успеху. Но жестикуляции при этом уделяют незаслуженно мало внимания. Но при этом именно язык жестов и телодвижений создают впечатление о каждом из нас в первые десять секунд общения. И на 90% формирует мнение о новом знакомом.
Кроме того, телесные «знаки» в деловой коммуникации сильнее всего действуют на клиентов и партнеров — и не только в первые десять секунд, а постоянно. Вот почему важно понять виды языков жестов и с их помощью делать свое общение более эффективным.
Вот простые, но продуктивные рекомендации.
Здесь очень помогут видеозаписи — просматривайте их, анализируйте. Оцените, насколько ваши жесты, поза, пластика приятны постороннему глазу.
Здесь поможет техника копирования — ее, кстати, все мы используем бессознательно. Наблюдайте за тем, кто вызывает у вас искреннюю симпатию. Что вам больше всего нравится в их движениях, какие жесты пленяют? Мысленно представьте, что вы двигаетесь абсолютно так же. Оттачивайте мастерство перед зеркалом, впускайте эти жесты в свою жизнь. Наш мозг и тело — это единая система, а значит, мысль при тренировке получает физические проявления.
Учитесь в любых обстоятельствах чувствовать себя в своей тарелке. Расправьте плечи, выпрямьтесь, улыбнитесь. Но важно чувствовать грань между просто уверенным в себе человеком и вальяжно развалившемся невеждой, от которого некомфортно всем, кто рядом.
Перестаньте теребить в руках карандаш и одергивать на себе одежду — так всем становится заметным ваше внутреннее напряжение и неуверенность.
Демонстрируйте собеседникам ладони, совершайте жесты от себя к людям — это их расположит. А вот сжатые кулаки и побелевшие костяшки напряженных пальцев оттолкнут кого угодно — на подсознательном уровне. Таким же обратным эффектом обладают и горизонтальных махи руками — они напоминают удары ножа (что значит агрессия). Поэтому даже на фоне позитивных слов такие пасы руками несут негативный психологический посыл.
От улыбки не только «в небе радуга проснется», но и на вашем образе она отразится позитивно, расположит к вам окружающих. Разумеется, во всем нужна мера, и в улыбках тоже. Но время от времени все-таки ее практикуйте — хотя бы для того, чтобы поднять себе настроение.
Следите за осанкой — это важнейшая «визитка» вашего тела. Старайтесь двигаться так, чтобы шея и спина создавали одну линию, слишком вперед голову не выводите.
Речь не про «социальное» расстояние, за которым сейчас все следят в силу обстоятельств. У каждого человека имеется своя «зона свободы», и ее нужно уважать. Не приближайтесь к человеку вплотную, не касайтесь его внезапно, похлопывания по плечу оставьте лишь для старых друзей. Не лезьте с «обнимашками» к тому, кто явно против этого, и особенно к новым знакомым.
Подхватывайте манеру, язык жестов собеседника и применяйте их в общении с ним. Прямое «обезьянничание», конечно, недопустимо — опять-таки помните о золотой середине.
Это базовые заповеди усовершенствования жестовой коммуникации. Главное — воспринимайте себя адекватно и позитивно, и тогда это «прочтут» и окружающие. Усовершенствуйте свое обучение с помощью курсов Викиум — они дадут четкие рекомендации о том, как понимать других людей и их языки общения жестами, как предвидеть их слова и действия, как разбираться в том, что на душе у других. Все эти премудрости легко и с интересом вы сможете выучить самостоятельно — а Викиум поможет!
Дмитрий Ершов Автор Викиум Долгое время учёные считали, что если мы не заняты конкретной задачей…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Вы когда-нибудь замечали, как после покупки телефона вы вдруг начинаете видеть…
Дмитрий Ершов Автор Викиум В момент постановки цели энтузиазм зашкаливает. Вы решили: «я начну бегать»…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Бывало ли у вас такое, что из-за одного едкого замечания коллеги…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Вы когда-нибудь задумывались, почему запах свежескошенной травы мгновенно переносит вас в…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Вы когда-нибудь замечали, как после публикации удачного селфи ваша походка становится…