Функции мозга
-
Почему эффект плацебо – это не самовнушение?10.03.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум «Это всё у вас в голове» — фраза, которую многие слышали от врачей, когда жаловались на симптомы, не подтверждённые анализами. И хотя за этими словами стоит многовековая история недоверия к субъективным ощущениям пациентов, именно они помогли создать самый стойкий миф о плацебо. Что метод плацебо — это просто самовнушение, игра воображения, […]
-
Как вернуться к тренировкам после длительного перерыва04.03.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Знакомая ситуация: после нескольких недель или месяцев без тренировок вы наконец решаете вернуться в зал. Мотивация зашкаливает, но тело будто забыло все, что умело раньше. Как вернуть форму и не навредить себе? Давайте разберемся, что происходит с организмом, когда тренировок не будет длительное время, и как правильно вернуться к занятиям. Что […]
-
Что такое кристаллизованный интеллект?20.02.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Интересный парадокс: те же родители, которые могут путаться в настройках смартфона, часто проявляют удивительную проницательность в сложных жизненных ситуациях. Что это — опыт, мудрость или что-то ещё? Учёные называют это кристаллизованным интеллектом, и его работа гораздо интереснее, чем может показаться на первый взгляд. Два вида мышления Представьте, что ваш интеллект — […]
-
Нейронный почерк: почему каждый мозг уникален и как формируются нейронные связи мозга07.02.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Представьте, что вы смотрите на близнецов. Одинаковая ДНК, одинаковые черты лица, часто даже одинаковые привычки. Но стоит узнать их поближе, и вы обнаружите два совершенно разных мира — с уникальными мыслями, страхами, мечтами и талантами. Как такое возможно, если наш мозг построен по одному и тому же биологическому плану? И как […]
-
Три мозга человека – миф. Как работает мозг на самом деле?05.02.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Помните момент, когда вы в последний раз сорвались на близких и потом объясняли себе: «Это всё мозг рептилии, я не виноват»? Или когда пытались побороть тягу к сладкому, считая, что древние структуры мозга саботируют ваши усилия? Теория триединого мозга Пола МакЛина о рептильном, лимбическом и неокортексе стала для нас удобным способом […]
-
После 25 лет организм начинает стареть – миф, который мешает вам жить04.02.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум «После 25 лет организм начинает стареть» – это утверждение стало общепринятой истиной. Многие даже не задумываются, откуда оно взялось и на чём основано. И хотя вокруг нас немало людей, которые успешно осваивают новые навыки, меняют карьеру или запускают проекты в зрелом возрасте, миф о тотальном снижении когнитивных способностей после 25 продолжает […]
-
Концентрация и внимание: Как мозг пытается сосредоточиться31.01.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Наверняка вы замечали: иногда концентрация и внимание как будто живут своей жизнью. Вроде и работа важная, и дедлайн горит, а мозг всё равно цепляется за любой повод отвлечься. Почему так происходит? Дело в том, что концентрация и внимание – это не просто наша «способность сосредоточиться». Это сложная система в мозге, которая […]
-
Нейробиология зеркальных нейронов: Зачем нам повторять за другими?17.01.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Помните, как в детстве родители говорили: «Не повторяй за другими!»? А потом мы выросли и обнаружили, что постоянно это делаем: перенимаем жесты успешного коллеги, начинаем говорить фразами близкого человека, неосознанно копируем позу собеседника во время важного разговора. И дело не в слабой воле или отсутствии индивидуальности. Всё намного интереснее – это […]
-
Почему сначала действие, а только потом мотивация. Фундаментальный принцип работы мотивации08.01.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Каждый день мы откладываем важные дела, ожидая подходящего настроения или прилива мотивации, так называемая мотивация на результат. Но на самом деле наша нервная система работает ровно наоборот — она запускает мотивацию только после того, как мы начинаем действовать. Вам даже не нужно искать источники мотивации. Исследования нейробиологов показали: когда вы начинаете […]
-
Как мозг создаёт чувство «на языке вертится»? Роль воспоминаний в мозге04.01.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Это странное, но такое знакомое ощущение – вы точно знаете, что помните слово или имя. Оно будто мерцает на краю сознания, почти готовое всплыть в памяти, но всё ещё остаётся неуловимым. Почему наш мозг создает такие яркие предчувствия воспоминаний? Роль воспоминаний и как работает память в мозге Чтобы понять феномен «на […]
