Май 262019
 
shutterstock_507995524_240x200

Общеизвестный факт: на работу мозга положительно влияют занятия спортом. Схожее действие оказывают регулярные тренировки мозга и правильное питание. Но что можно сказать о музыке?

Читать далее »

Май 212019
 
shutterstock_1329247352_240x200

Развить левое или правое полушарие или сразу оба? Отличаются ли упражнения для развития мышления и памяти у ребенка и взрослого и как выполнять их правильно? Мы собрали наиболее популярные способы развития и улучшения когнитивных функций.

Читать далее »

Май 142019
 
shutterstock_1205245429_240x200

Общеизвестный факт — бег оказывает положительное влияние на сердце и мышцы. Но то, что бег хорошо влияет на мозг — утверждение, с которым согласится далеко не каждый. Впрочем, у нас есть доказательства.

Наши чувства и сознание — это не некие абстрактные вещи, а “продукция” мозга. Концентрация, удовольствие, страх, влюбленность — все зависит от того, какие химические процессы протекают в мозге. Мы расскажем, какие процессы протекают в мозге, когда человек бежит, и как это влияет на самый важный орган нашего тела.

Читать далее »

Май 072019
 
shutterstock_156326159_240x200

Эволюция проделала долгий путь. У человечества за плечами — огромный культурный багаж, однако наш внешний вид не претерпел значительных изменений, если говорить о первых представителях человека прямоходящего. Мозг также не менялся кардинально. Мы живем в современном мире, ходим на работу, живем культурной жизнью. Но какие странности в нашем поведении сегодня ученые объясняют своеобразным наследием предков? Попробуем разобраться.

Читать далее »

Апр 252019
 
pieces-of-the-puzzle-1925425_640_240x200

Специалисты из Японии считают, что прокачать мозг проще всего с помощью устного счета. В процессе таких занятий активизируется кратковременная память, которая отвечает за усвоение информации. Самое простое — быстро посчитать в обратном порядке от сотни до единицы. Получилось с первого раза? Усложните задачу и считайте через три: 100, 97, 94 и так далее.

Читать далее »

Апр 242019
 
weight-lifting-1284616_640_240x200

Как развить полушария мозга, чтобы лучше запоминать новую информацию, всегда помнить имена коллег и список покупок в магазине? Существует ряд эффективных упражнений, но для начала стоит минимизировать физиологический стресс. Хороший сон и сокращение стресса — это то, за что мозг скажет спасибо. Но ежедневные упражнения для мозга помогут поддерживать стабильный уровень энергии, меньше подвергать себя риску депрессии.

Читать далее »

Апр 092019
 
лидер мини

Влияние самопознания на работу сильно преуменьшено. Ведь этот навык позволяет выдержать проверку временем и преодолевать сложности. Это же качество, наравне с интеллектом, напрямую влияет на работу лидера.

Читать далее »

Апр 092019
 
заряди мозг мини

Наш мозг как сложный компьютер, встроенный в тело: контролирует каждое наше действие. И время от времени ему требуется перезарядка. Вот несколько доказанных способов, которые позволят всегда быть готовым к новым открытиям.

Читать далее »

Апр 082019
 
думать позитивно мини

Как перестать негативно мыслить? Задача, действительно, не из простых. Это требует работы над собой и постоянных тренировок. Но мы собрали несколько способов, которые позволят начать мыслить позитивно и жить проще. Начинаем с малого и небольшими шагами идем к цели.

Итак…

Читать далее »

Нас 4 000 000 — специальные условия каждому!