Общеизвестный факт: на работу мозга положительно влияют занятия спортом. Схожее действие оказывают регулярные тренировки мозга и правильное питание. Но что можно сказать о музыке?
Май 262019
Май 212019
Развить левое или правое полушарие или сразу оба? Отличаются ли упражнения для развития мышления и памяти у ребенка и взрослого и как выполнять их правильно? Мы собрали наиболее популярные способы развития и улучшения когнитивных функций.
Май 142019
Общеизвестный факт — бег оказывает положительное влияние на сердце и мышцы. Но то, что бег хорошо влияет на мозг — утверждение, с которым согласится далеко не каждый. Впрочем, у нас есть доказательства.
Наши чувства и сознание — это не некие абстрактные вещи, а “продукция” мозга. Концентрация, удовольствие, страх, влюбленность — все зависит от того, какие химические процессы протекают в мозге. Мы расскажем, какие процессы протекают в мозге, когда человек бежит, и как это влияет на самый важный орган нашего тела.
Май 072019
Эволюция проделала долгий путь. У человечества за плечами — огромный культурный багаж, однако наш внешний вид не претерпел значительных изменений, если говорить о первых представителях человека прямоходящего. Мозг также не менялся кардинально. Мы живем в современном мире, ходим на работу, живем культурной жизнью. Но какие странности в нашем поведении сегодня ученые объясняют своеобразным наследием предков? Попробуем разобраться.
Апр 252019
Специалисты из Японии считают, что прокачать мозг проще всего с помощью устного счета. В процессе таких занятий активизируется кратковременная память, которая отвечает за усвоение информации. Самое простое — быстро посчитать в обратном порядке от сотни до единицы. Получилось с первого раза? Усложните задачу и считайте через три: 100, 97, 94 и так далее.
Апр 242019
Как развить полушария мозга, чтобы лучше запоминать новую информацию, всегда помнить имена коллег и список покупок в магазине? Существует ряд эффективных упражнений, но для начала стоит минимизировать физиологический стресс. Хороший сон и сокращение стресса — это то, за что мозг скажет спасибо. Но ежедневные упражнения для мозга помогут поддерживать стабильный уровень энергии, меньше подвергать себя риску депрессии.
Апр 172019
Великий основатель компании Apple умел видеть то, чего не могли видеть другие. Как он развивал мозг и какими техниками для этого пользовался, расскажем в нашей статье.
Апр 092019
Влияние самопознания на работу сильно преуменьшено. Ведь этот навык позволяет выдержать проверку временем и преодолевать сложности. Это же качество, наравне с интеллектом, напрямую влияет на работу лидера.
Апр 092019
Наш мозг как сложный компьютер, встроенный в тело: контролирует каждое наше действие. И время от времени ему требуется перезарядка. Вот несколько доказанных способов, которые позволят всегда быть готовым к новым открытиям.
Апр 082019
Как перестать негативно мыслить? Задача, действительно, не из простых. Это требует работы над собой и постоянных тренировок. Но мы собрали несколько способов, которые позволят начать мыслить позитивно и жить проще. Начинаем с малого и небольшими шагами идем к цели.
Итак…