Тренируй мышление
-
Нейробиология предвкушения: почему ожидание часто ярче реальности13.03.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Каждому знакомо особое состояние предвкушения, когда до важного события остаются считанные дни. Помните то волшебное чувство предвкушения в детстве перед Новым годом? Каждый день наполнен особым волнением, воображение рисует невероятные картины предстоящего праздника. Интересно, что именно в предвкушении мы часто испытываем больше радости, чем от самого события. Почему так происходит? Что […]
-
Комфортная зона дискомфорта: Что такое ошибка предсказуемости?05.03.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Что такое предсказуемость и почему она важнее счастья Каждое утро вы просыпаетесь с тяжестью в груди. Впереди — очередной день на работе, которая давно перестала приносить удовлетворение. Коллеги, с которыми сложно найти общий язык. Проекты, не вызывающие интереса. «Надо что-то менять», — мелькает в голове, пока вы открываете глаза. И эта […]
-
Откуда берётся самоуверенность? И как стать уверенным в себе?03.03.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Представьте ситуацию: два специалиста с одинаковым опытом выступают на конференции. Один излучает уверенность, второй явно нервничает. В чём разница? Казалось бы, ответ прост — уверенность в себе. Но откуда она берётся? И почему простые советы «просто поверь в себя» или «действуй увереннее» обычно не работают? Парадокс уверенности – почему мы не […]
-
Почему психологические механизмы защиты – это устаревшая метафора?12.02.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум «Я всё время рационализирую, это моя защитная реакция». Как часто в психологической практике можно услышать подобные фразы. В них всегда звучит странное облегчение: человек нашёл объяснение своему состоянию, поставил себе диагноз. Теперь всё понятно — это просто психологические механизмы защиты. Но что, если сама идея «защитных механизмов» стала для нас способом […]
-
Опасность идеального ума: Почему иногда быть умным может быть вредно11.02.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Главный герой «Игры в классики» живёт странной жизнью. Он словно заперт в стеклянной комнате собственного интеллекта — всё видит, всё понимает, но не может прикоснуться к реальности. Каждое чувство, каждый порыв души он препарирует острым скальпелем разума, пока от живой эмоции не остаётся лишь сухой анатомический препарат. Автор, Хулио Кортасар, задаётся […]
-
Почему мы ждём идеального момента и откладываем на потом цели и мечты28.01.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум Вы замечали, как легко давать советы другим, но когда дело касается собственных решений – что-то внутри постоянно шепчет: «Подожди еще немного, давай оставим на потом»? Этот шепот становится особенно громким, когда речь идет о по-настоящему важных шагах: открыть свое дело, переехать в другую страну, начать отношения. Что скрывается за желанием оставить […]
-
Нейробиология дружбы: Как возникает искра между друзьями и почему мозг делит людей на знакомых и настоящих друзей23.01.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум «Да нет, мы просто знакомые», «Он хороший товарищ, но не друг», «Она мне настоящий друг» – мы постоянно используем эти определения, интуитивно разделяя людей на какие-то невидимые категории. И самое удивительное – мы все каким-то образом понимаем разницу между этими категориями, хотя вряд ли кто-то сможет чётко объяснить, где проходит граница […]
-
Нейробиология полов: Отличается ли мозг мужчины от мозга женщины? Мужской мозг и женский14.01.2025
Дмитрий Ершов Автор Викиум «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — этот популярный тезис настолько прочно укоренился в массовой культуре, что даже некоторые учёные долгое время искали фундаментальные различия между мужским и женским мозгом. Многие до сих пор уверены: раз мужчины и женщины часто по-разному реагируют на одни и те же ситуации, значит, их мозг […]
-
Как работают тесты на личность: От гадания к науке – как узнать свой тип личности20.12.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Вы вбиваете в поиске что-то из разряда «типы личности тесты» и получаете вот такие результаты: «Вы целеустремлённый интроверт с творческим потенциалом». «Ваш тип личности — INFJ, вы встречаетесь реже, чем один человек из ста». «Вы больше похожи на кофе латте, чем на американо». Тесты типы личности преследуют нас повсюду: в соцсетях, […]
-
Саморазвитие личности: Главная ошибка, из-за которой вы стоите на месте13.12.2024
Дмитрий Ершов Автор Викиум Каждый день вы читаете умные книги, слушаете подкасты по продуктивности, ходите на тренинги и проходите онлайн-курсы. Но спустя месяцы или даже годы саморазвития замечаете, что реальных изменений в жизни почти нет. Это не совпадение и не ваша личная проблема — вы попали в ловушку по саморазвитию. Главные ошибки по саморазвитию Первая […]
