Возраст мозга — понятие относительное. Чем он моложе, тем больше информации может пропускать через себя, анализировать и обрабатывать. Считается, что пик активности мозга приходится на 30-35 лет. После этого активность снижается. А вместе с этим появляются проблемы со здоровьем, ведь от работы головного мозга зависит физическое состояние человека.
Как сохранить светлый разум, высокую активность мозга и полноценные когнитивные способности до глубокой старости? Может ли пожилой человек иметь молодой мозг и крепкое здоровье, быть бодрым и веселым, несмотря на биологический возраст? Да! И этого можно добиться с помощью регулярных тренировок, ведь как и мышцы, мозг нужно держать в тонусе. Пройдите небольшой тест и узнайте, насколько молод ваш мозг.
Дарина Земляных Автор Викиум Цифровой детокс — это не про «уйти в лес и выкинуть…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы могли слышать про кота Шрёдингера простыми словами — это мысленный…
Дарина Земляных Автор Викиум Mamba mentality ― что это? В формулировке баскетболиста Коби Брайанта —…
Дарина Земляных Автор Викиум Выгорание — не одна большая поломка для организма, а целый спектр…
Дарина Земляных Автор Викиум Иногда кажется, дел всё больше, а ясности — меньше. В таких…
Дарина Земляных Автор Викиум «Еще пять минут — и встаю». А потом вы автоматически берете…