Возраст мозга — понятие относительное. Чем он моложе, тем больше информации может пропускать через себя, анализировать и обрабатывать. Считается, что пик активности мозга приходится на 30-35 лет. После этого активность снижается. А вместе с этим появляются проблемы со здоровьем, ведь от работы головного мозга зависит физическое состояние человека.
Как сохранить светлый разум, высокую активность мозга и полноценные когнитивные способности до глубокой старости? Может ли пожилой человек иметь молодой мозг и крепкое здоровье, быть бодрым и веселым, несмотря на биологический возраст? Да! И этого можно добиться с помощью регулярных тренировок, ведь как и мышцы, мозг нужно держать в тонусе. Пройдите небольшой тест и узнайте, насколько молод ваш мозг.
Дарина Земляных Автор Викиум Кажется, мы уже слышали всё о пользе обычной ходьбы. Но исследователи…
Дарина Земляных Автор Викиум Мы живём во времена непрерывного потока сообщений. Люди говорят, пишут, шлют…
Дарина Земляных Автор Викиум Словосочетание «афферентный синтез» звучит сложно, но по сути описывает то, как…
Дарина Земляных Автор Викиум Часто мы оцениваем ум человека или собственную эффективность только по дипломам…
Дарина Земляных Автор Викиум Почему одним людям проще видеть возможности, а другим — спокойнее работать…
Дарина Земляных Автор Викиум Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность понимать свои чувства и других,…