Высокий уровень раздражительности часто сигнализирует нам об усталости, о том, что организм сейчас работает на пределе своих возможностей. Нужно вовремя отслеживать эти состояния, чтобы не навредить в первую очередь себе и своим близким. Чтобы оценить уровень вашей нервозности на данный момент, ответьте на вопросы теста.
Дарина Земляных Автор Викиум Когда мотивация на нуле, а дедлайны всё ближе, появляется соблазн ждать…
Дарина Земляных Автор Викиум В состоянии выгорания сложно работать, отдыхать, думать и даже принимать простые…
Дарина Земляных Автор Викиум «Ты должен просто лучше стараться», — эта фраза способна загнать в…
Дарина Земляных Автор Викиум Открываешь ленту «на минутку» — и через сорок пять минут замечаешь,…
Дарина Земляных Автор Викиум От того, что вы едите на ужин, напрямую зависит качество сна.…
Дарина Земляных Автор Викиум Многие спортсмены и любители фитнеса сосредоточены на рационе, тренировочном плане и…