Блог Викиум

Эту методику только недавно перенесли из сферы бизнеса в область психологии. Она позволяет определить сильные стороны и ресурсы как своей личности, так и других людей, а также проанализировать грядущие мероприятия и идеи. На основе SWOT-анализа нанимают на работу сотрудников и проводят брейнсторминг.

Вот каковы блоки SWOT-анализа.

S — Strengths (сильные стороны)

Вам важно честно ответить самому себе на вопросы:

• Какие ваши преимущества по сравнению с другими? Сюда можно включать любые ресурсы — даже связи, возраст и место проживания.
• Что вы умеете делать лучше других?
• К каким полезным ресурсам у вас есть доступ?
• Какие плюсы отмечают люди в вас?
• За какие свои достижения вы испытываете гордость?

Зная свои достоинства, вы сможете найти оптимальную точку приложения сил и вычислить сферу, в которой сможете максимально проявить себя.

Если вам тяжело определить свои сильные стороны, это может быть связно с заниженной самооценкой. Тогда положитесь на мнение людей, которым доверяете. Кроме того, полезно записывать все свои достижения, даже самые мелкие. И почаще перечитывать этот список.

W — Weaknesses (слабые стороны)

Это нужно осознать, чтобы понять понимать, в каких делах вам стоит попросить помощи:

• При выполнении каких задач вы чувствуете себя неуверенно?
• Какие слабости видят в вас знакомые?
• Как вы считаете, полноценно ли ваше образование?
• Каких навыков вам недостает?
• Какие плохие привычки у вас есть? Сюда можно записать прокрастинацию, непунктуальность, лень, вспыльчивость, неусидчивость и пр.

O — Opportunities (возможности)

Здесь определите следующее:

• Успешны ли вы в делах?
• Есть ли у вас контакты с людьми, приносящими вам пользу? Чем именно они полезны?
• Какие выводы вы можете сделать из промахов ваших конкурентов?
• Какие у вас бывают сложности в общении, сотрудничестве людьми?
• Как можно разрешить ситуацию?

Всегда оценивайте свои сильные стороны в совокупности с ресурсами, которые они могут вам открыть. А еще развивайте и новые сильные стороны с Викиум. Например, тренировать память, внимательность и другие когнитивные способности можно с помощью специальных курсов «Мнемотехники», «Развитие внимания», «Развитие мышления» и др. Это не просто полезно, но и крайне увлекательно — вам даже не придется заставлять себя заниматься: полезная привычка сама войдет в жизнь, потому что приносит отдых, радость и удовольствие.

T — Threats (риски)

• Какие трудности преследуют вас?
• Есть ли у вас конкуренты?
• Как ваши слабости вредят достижению успеха?

Пример SWOT-анализа личности человека

«Мои сильные стороны таковы: обладаю даром убеждения и хорошо располагаю людей к себе. Быстро схватываю новое.

Слабые стороны: не могу подолгу сосредотачиваться на каком-то деле, часто отвлекаюсь, поэтому небыстро делаю работу. Плохо ориентируюсь в стрессовых ситуациях.

Мои возможности: постоянно развиваюсь, посещая конференции и курсы, завожу полезные контакты.

Риски: мало сплю, быстро устаю. Курсы требуют финансовых затрат».

Почитайте SWOT-анализы личности в интернете, а потом ради эксперимента проведите мини-тренинг для своих друзей.

Как сделать анализ точнее

Эти правила позволят вам извлечь из своего SWOT-анализа максимум ценной информации:

• Определение сферы. Проводите анализ не по всей личности/проекту/идее, а по сегментам. Это поможет точнее оценить все, что влияет на вопрос, — наверняка всплывут вроде бы малозначимые нюансы, которые окажут существенное влияние на все.
• Понимание различий. Важно осознать, что сильные и слабые стороны — обстоятельства вашей внутренней среды, то есть их контролируете вы или ваша компания. А возможности и угрозы — факторы, подстерегающие вас во внешней среде.
• Точная формулировка. Если фактор сформулирован расплывчато, итог не получится объективным. Будьте предельно собранными, когда решите сделать персональный SWOT-анализ собственной личности.