Тренируй внимание

  • Как развить усидчивость?

    Начиная работать за компьютером или с бумагами, многие любят каждые 10 минут прерываться, чтобы попить чай, покурить или залезть в телефон. Таким образом взрослый человек существенно теряет эффективность, а его работоспособность уменьшается с неимоверной скоростью. Если научить себя не отвлекаться на посторонние вещи и развить в себе усидчивость, можно выполнить за день недельный план. В […]

  • Как сконцентрироваться на учебе?

    Чтобы сконцентрироваться на учебе, нужно прибегнуть к очень простым правилам. В этой статье вы узнаете, как научиться не отвлекаться на посторонние вещи и заставлять себя учиться.

  • Теории внимания в психологии: от чего зависит концентрация

    Такая функция психики человека, как внимание на сегодняшний день недостаточно изучена. В научном сообществе нет единого мнения, что она собой представляет и как работает. Однако точно известно, что внимание помогает регулировать психическую деятельность, ограничивая количество образов, мыслей, чувств, которые ежедневно получает человек. Ученые рассматривают внимание с разных ракурсов. Рассмотрим основные теории внимания в этой статье.

  • Упражнения для развития осознанности

    Осознанность — один из самых потрясающих навыков, который дарит новые краски жизни даже в самые темные времена. Но быть здесь и сейчас — это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Рассказываем, как развить в себе этот талант простыми и приятными упражнениями.

  • Как повысить самооценку?

    Низкая самооценка может существенно подпортить жизнь. Скорее всего, вы уже успели прочесть множество советов, как подымать самооценку: шопинг для самого себя, комплименты себе же. Но подобный психологический прием является только поверхностным способом, который вскоре перестает действовать. Далее мы предлагаем более глубокий метод, основанный на психологической теории.

  • Как конспектировать правильно

    Умение быстро и правильно писать конспекты поможет добиться хороших результатов в учебе. К сожалению, в школе нас не всегда учат правильно записывать необходимую информацию, поэтому осваивать подобное искусство приходится самостоятельно.

  • Почему так трудно распознавать и изучать эмоции

    По мнению Чарльза Дарвина, люди не учатся выражать разные эмоции — они являются врожденными. Следуя его теории, можно сделать вывод, что даже по эмоциям иностранного гражданина можно легко распознать, что чувствует этот человек.

  • Самые интересные логические парадоксы

    Парадокс означает некое утверждение, которое отличается от общепринятого. Или это явление, существование которого кажется невозможным и весьма неожиданным. В качестве одного из примеров можно привести парадоксальное рассуждение Алисы из сказки, написанной Льюисом Кэроллом. Алиса размышляла: «Чем больше сыра, тем больше в нем дырок, но ведь, чем больше дырок, тем меньше остается сыра. Соответственно, чем больше […]

  • Тест Корси: играй с пользой для памяти!

    Бывает так, что исследования ученых ложатся в стол мертвым грузом скучных томов. А бывает, что они дают жизнь замечательным и полезным вещам, без которых немыслимо саморазвитие. Тест Корси — наглядное тому подтверждение.

  • Методика Вундта или экспериментальная психология сознания

    Методы Вундта, относящиеся к категории экспериментальных, используются в современной психологии.Они помогают понять сознание человека, выявить сильные и слабые стороны мышления, решить, какие сферы нужно проработать. Одной из наиболее интересных методик является интроспекция, основанная на самонаблюдении и внимании к себе.