Блог Викиум

Серотониновый синдром возникает при обстоятельствах, которые повышают уровень серотонина в крови. Например, он часто проявляется при приеме различных лекарственных препаратов. И это может стать достаточно серьезным расстройством или привести даже к летальному исходу. Что изменяет уровень этого вещества, каковы симптомы серотонинового синдрома, что обязательно следует знать о такой проблеме – эти вопросы рассмотрим далее.

Что такое серотониновый синдром?

Серотонин – химическое вещество, позволяющее передавать сигналы, которые регулируют настроение человека, кровоток, пищеварение, дыхание. Серотониновый синдром возникает у человека в результате передозировки какого-нибудь препарата или при употреблении нескольких лекарств одновременно.

Повышение уровня серотонина может быть очень опасным. Если это произошло, то на развитие серотонинового синдрома укажут следующие  признаки:

• тремор;
• жар;
• рвота;
• высокая температура;
• расширение зрачков;
• дрожь;
• сильное потоотделение;
• мышечные спазмы;
• сильная раздражительность.

Набор симптомов индивидуален, человек может испытывать 1-2 из перечисленных недугов или полный комплекс.

Как долго длится серотониновый синдром?

Обычно симптомы начинаются через 5-6 часов после превышения нормального уровня серотонина в организме. Легкие симптомы исчезают в среднем через два дня, но при тяжелых случаях требуется срочная госпитализация. Последствия повышения серотонина не всегда предсказуемы. Чем дольше действующее вещество находится в организме, тем дольше симптомы будут наблюдаться. Если же не лечить синдром, то это может привести к смерти. После лечения стоит пройти повторную проверку на уровень серотонина, это помогает предотвратить рецидив.

Из-за чего возникает синдром?

В первую очередь причиной могут стать лекарства:

• Ингибиторы моноаминоксидазы – препараты, которые используются для помощи при расстройствах. Они блокируют моноаминоксидазу, которая расщепляет серотонин. В результате он накапливается.
• Линезолид – антибиотик, который используется для лечения бактериальных инфекций. Он блокирует расщепление серотонина. Есть несколько случаев данного синдрома, вызванного линезолидом.
• Декстрометорфан – средство от кашля, которое может продлить действие серотонина в головном мозге.
• Опиоиды также могут продлить действие серотонина, они блокируют обратный захват и происходит увеличение данного вещества в мозге.
• Триптаны обычно назначают для лечения мигрени. Они активируют серотониновые рецепторы, а это может вызвать синдром.

Нередко причиной становятся наркотические вещества. А вот употребляя определенные продукты довольно сложно повысить уровень серотонина настолько, что это приведет к проблеме. На давайте посмотрим, какие продукты, повышают серотонин:

• Мускатный орех. Доказано, что экстракт мускатного ореха способен улучшить настроение или депрессивное состояние.
• Бобы, орехи, хлеб и крупы. В них содержится фолат, а он стимулирует выработку серотонина.
• Шафран. Исследования показали, что он взаимодействует с серотониновой системой, и способен сгладить депрессивное состояние человека.
• Куркума. Высокий уровень куркумина в ней провоцирует повышение серотонина.
• Индейка, курица, яйца, арахис, соя, тыквенные семечки. Все эти продукты богаты триптофаном, способствующим выработке серотонина.

Если есть риск развития серотонинового синдрома, то с употреблением этих продуктов следует быть осторожным. Если же человек находится в плохом настроении или долгое время страдает от депрессии, то, наоборот, рекомендуется включать такие продукты в рацион, чтобы они способствовали повышению уровня серотонина.

Что делать при повышении и понижении уровня серотонина?

При возникновении серотонинового синдрома, конечно, желательно обратиться к врачу. Необходимо выяснить причину повышения серотонина и понять, как это лечить. При этом врачу обязательно нужно сообщить, какие лекарства вы принимали, или что могло стать причиной данного заболевания.

Недостаток же серотонина не менее опасен. На фоне в лучшем случае меняется настроение, а в худшем – развивается депрессия, которая может вырасти до глобального масштаба. Повышают уровень серотонина не только определенные продукты, но и хорошие эмоции, яркие впечатления, умеренные физические нагрузки, приятный отдых. Конечно, если мозг человека уже перегружен негативными эмоциями, переживаниями, волнениями, ему очень сложно переключиться и понять, что нужно подумать о повышении серотонина, так как это может изменить его жизнь. Поэтому первым делом необходимо «очистить» голову от плохих мыслей. Это легко сделать с помощью курса Викиум «Детоксикация мозга».