Жизненная активность человека зависит от многих факторов: от врожденного типа темперамента, от силы нервной системы, от скорости реакции и еще ряда других параметров. Также на активность влияет режим дня, время сна и его продолжительность, питание, наличие или отсутствие хронических заболеваний. Какие-то из перечисленных параметров регулируемы, поэтому свой внутренний моторчик в любом случае можно самостоятельно раскручивать или, наоборот, давать ему отдохнуть. Проверьте уровень вашей активности с помощью небольшого теста.
Дмитрий Ершов Автор Викиум Помните того однокурсника, который перед экзаменами спокойно спал, пока вы не…
Дмитрий Ершов Автор Викиум В эпоху, когда алгоритмы социальных сетей формируют наши предпочтения, а AI-технологии…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Дисциплина — чуть ли не главный культ современности. Социальные сети переполнены…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Сложные экзамены, важные презентации, ключевые встречи – моменты, когда нам особенно…
Дмитрий Ершов Автор Викиум В нашей культуре господствует идея, что порядок – это путь к…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Словосочетание working life balance прочно вошло в наш лексикон. Мы постоянно…