Categories: Интересное

Жизнь после отпуска

Отпуск — прекрасное время, когда можно забыть о работе, бытовых проблемах и хорошенько отдохнуть. Однако, вернувшись на работу, многие думают, стоило ли вообще уходить, ведь перед глазами сразу виднеются горы документов и прочего, с чем нужно разобраться. В этой статье вы узнаете, как улучшить жизнь после отпуска и не получить стресс.


Создавайте план

Подготовьте план того, как вы будете работать после отпуска еще перед уходом. Безусловно, отдых немного вас расслабит, и вернуться к работе будет гораздо сложнее. Но вы должны понимать, что делать все дела нужно постепенно, а не хвататься за все и сразу. Неплохим вариантом станет прочтение писем за день-два до выхода на рабочее место.

Задавайте необходимые границы

Бывает так, что работу, которую вы выполняете, некому перепоручить. В таком случае чтобы немного облегчить себе задачу, постарайтесь даже в отпуске немного уделить времени важным делам. Никто не говорит работать ежедневно по полдня, но уделить полчаса раз в несколько дней вполне достаточно, чтобы решить самое необходимое. Безусловно, если ваших родных, с которыми вы отдыхаете, такой вариант не устраивает, и они хотят провести с вами полноценный отпуск, тогда все же лучше отложить дела и решать их после отпуска.

Вернитесь раньше положенного

Независимо от того, сколько вы отдыхаете, не стоит возвращаться за один день до выхода на работу. Лучше вернуться на 2-3 дня раньше, чтобы у вас было время подготовиться и понять, какие дела необходимо решить первоочередно. Также вам будет удобно проверить почту и войти в курс дела, а не делать это в спешке в первый рабочий день.

Используйте автоответчик

При помощи автоответчика вы можете узнать необходимую информацию, пока вас не было на месте. Конечно, ваши коллеги сразу же заметят вас на рабочем месте, однако, те, кто работает не плечом к плечу с вами, смогут еще несколько дней оставлять сообщения на автоответчике. Таким образом вы сможете решить все первоочередные вопросы, а уже после заняться следующими.

Удалите письма

Такой подход подойдет лишь самым отважным. Откройте свою рабочую почту и выделите лишь те сообщения, которые действительно готовы и хотите прочесть, остальные же просто отправьте в корзину. Если среди всех этих писем затерялась важная информация, человек обязательно сообщит вам об этом любым другим способом или же напишет повторно письмо.

Поощряйте себя после работы

Первый рабочий день после отдыха зачастую получается очень нервным и напряженным. Для того чтобы привести свои мысли в порядок, устройте себе приятный вечер после первого рабочего дня. Это может быть поход в кинотеатр или ресторан с любимым человеком, а может вам просто захочется понежиться в ванной в одиночестве с бокалом вина. Так вы сможете немного расслабиться и подготовиться к следующему дню. Подобное времяпровождение тяжело сравнить с отпуском, но вы все равно получите заряд позитива.

Каждый человек мечтает об отпуске, когда уже существенно устал от трудовых будней. Неважно, кем вы являетесь — директором или обычным офисным работником, ведь возвращаться на работу после длительного отдыха всегда тяжело. Чтобы ваш организм не испытывал большого стресса, а настроение не упало сразу же, как вы переступили порог офиса, следуйте этим нехитрым правилам. Помните: тот, кто хорошо работает, заслуживает хороший отдых! А чтобы хорошо и продуктивно работать, развивайте мозг с помощью тренажеров Викиум.

Recent Posts

Нейрографика для скептиков: как «каракули» включают мышление для рабочих задач

Дарина Земляных Автор Викиум Нейрографика звучит как модное слово из соцсетей — и скепсис здесь…

5 дней ago

Геймификация в нейротренировках: как превратить развитие мозга в увлекательную привычку

Дарина Земляных Автор Викиум Если тренировка мозга звучит для вас как ещё один пункт в…

1 неделя ago

Как очистить голову и начать год с чистого листа

Дарина Земляных Автор Викиум Иногда кажется, что голова забита делами уведомлениями, лентой, десятком вкладок, новостями…

1 неделя ago

Тренды саморазвития 2026: какие подходы к тренировке мозга будут на пике?

Дарина Земляных Автор Викиум В 2026 году саморазвитие и тренировка головного мозга выходят из категории…

1 неделя ago

Как отдыхает мозг: научный план идеальных каникул для восстановления нейронов

Дарина Земляных Автор Викиум Иногда хочется просто отдохнуть от всего — и чтобы голова наконец…

2 недели ago

Когда лучше принимать душ: утром или вечером перед сном

Дарина Земляных Автор Викиум Вопрос «когда лучше принимать душ» звучит просто, но на деле упирается…

2 недели ago