Илья Павлов
Автор Викиум
С помощью генограммы семьи психотерапевт может разобраться с ситуациями, произошедшими в вашей жизни на основании различных событий из жизни ваших предков. Такой метод наилучшим образом поможет специалисту выяснить причину и как можно быстрее устранить проблему. В данной статье вы узнаете о понятии «генограмма» и о том, как можно проанализировать собственную историю.
Генограммой называют схему родственных связей от поколения к поколению. Генограмма по своему составлению несколько похожа на генеалогическое древо, однако, она является более детальной по отношению к каждому члену семьи. Данное явление не предполагает каких-либо рамок и с его помощью можно составить гипотезу о том, как на жизнь человека влияют те или другие явления.
Если говорить о том, зачем нужна генограмма, то ее построение может помочь повлиять на судьбу в различных ситуациях. Также генограмма позволяет узнать больше информации о родственниках нескольких поколений. Есть возможность выяснить, от каких болезней страдали предки, чтобы в дальнейшем спрогнозировать риски для себя. Например, к таким болезням можно отнести онкологию, которая очень часто встречается в нескольких поколениях.
При составлении генограммы очень важно указать:
Чтобы полностью увидеть картину и события, влияющие на жизнь индивида, необходимо получить максимум данных о жизни каждой семьи. Однако следует быть готовым к тому, что некоторые факты могут повергнуть в шок. Таким образом, собирая информацию и делая анализ, необходимо узнать следующее:
Для полноценного описания генограммы необходимо использовать:
Составлять генограмму и расшифровывать обозначения должен психолог или психотерапевт. Роль пациента в данном случае условная, ему просто необходимо собрать максимум информации относительно своей семьи и полностью изложить ее специалисту. На основании полученной информации психолог составляет генограмму и находит связь между событиями прошлого и настоящими проблемами.
Благодаря такому анализу можно охарактеризовать отношения между родственниками, предположить будущую профессию на основании профессий предков, а также понять особенности характера, чтобы спрогнозировать поведение и нежелательные действия со стороны индивида.
Составление генограммы часто происходит в процессе познания себя. Самопознание и саморазвитие необходимы человеку, чтобы становиться лучше. У Викиум много интересных и полезных курсов для саморазвития. Например, курс «Эмоциональный интеллект» учит понимать свои эмоции и управлять ими.
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Самая сложная логическая задача в мире — «Проблема узнавания» Бонгарда…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Парадокс в реальной жизни №1: Чем больше вы ненавидите какую-то черту…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 8 практик, которыми продавцы влияют на наше решение о покупке Эффект…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Значение самоконтроля и важность самоконтроля Самоконтроль — это не всегда полезный…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Подлинная потребность в сострадании Люди, которые действительно страдают нуждаются в вашей…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Три столпа идеальных отношений: Длительные отношения Все успешные и долгие отношения…