Как лето влияет на продуктивность труда?

Опросив более 6 сотен офисных работников, ученые пришли к выводу, что в летний период времени их продуктивность упала, в среднем, на 20%. Посещаемость офиса в три летних месяца сокращается на 19%. Практически половина офисных сотрудников призналась, что они заметили за собой снижение продуктивности. Обеды затягивались на долгое время, а на решение стандартных текущих задач было затрачено в среднем на 13% больше времени.

Ученые  из университета Гарварда провели исследования. Выводы были следующими: человек действительно невольно отвлекается от рабочего процесса, когда на улице хорошая погода. В свою очередь, пасмурное небо, напротив, улучшало концентрацию работников.

На основании этих исследований специалисты в области психотерапии сделали вывод, что такие показатели идут из детства. Организм взрослого усвоил паттерн поведения: летом каникулы и, следовательно, нужно отдыхать.

Но отдых отдыхом, а работу никто не отменял.

Как помочь себе сохранить продуктивность в летние месяцы?

  • Придумывайте себе бонус в конце рабочей недели. Встреча с другом, покупка, поход в кино и т.д.
  • Обязательно устраивайте отпуск летом.
  • Прилетайте из отпуска хотя бы за пару дней до работы. Это позволит акклиматизироваться и настроиться на рабочий лад.

Recent Posts

Возрастная психология: как меняется психика на протяжении жизни

Дарина Земляных Автор Викиум Возрастная психология — это наука о закономерностях психического развития человека от…

22 часа ago

«Я не вывожу»: 5 способов справиться с нервной перегрузкой

Дарина Земляных Автор Викиум Иногда всё происходит сразу. В голове шумно, внутри — тревожно, и…

4 дня ago

Пассивная агрессия на работе: как забота побеждает скрытую враждебность

Дарина Земляных Автор Викиум Пассивная агрессия – это скрытое выражение негативных эмоций, когда человек не…

2 недели ago

7 стратегий, которые помогут внедрить новые привычки и стать последовательным

Дарина Земляных Автор Викиум «Будь последовательным» — звучит просто, правда? Но мотивация улетучивается быстрее мороженого…

3 недели ago

Что такое каузальная атрибуция и как она портит отношения

Дарина Земляных Автор Викиум В повседневной жизни мы постоянно задаемся вопросами вроде «Почему он опоздал?»…

3 недели ago

8 причин, почему ИИ — это не психотерапевт (и чем заменить психотерапию от нейросети)

Дарина Земляных Автор Викиум Наши знакомые психотерапевты делятся: все чаще клиенты между сессиями пользуются искусственным…

3 недели ago