Как лето влияет на продуктивность труда?

Опросив более 6 сотен офисных работников, ученые пришли к выводу, что в летний период времени их продуктивность упала, в среднем, на 20%. Посещаемость офиса в три летних месяца сокращается на 19%. Практически половина офисных сотрудников призналась, что они заметили за собой снижение продуктивности. Обеды затягивались на долгое время, а на решение стандартных текущих задач было затрачено в среднем на 13% больше времени.

Ученые  из университета Гарварда провели исследования. Выводы были следующими: человек действительно невольно отвлекается от рабочего процесса, когда на улице хорошая погода. В свою очередь, пасмурное небо, напротив, улучшало концентрацию работников.

На основании этих исследований специалисты в области психотерапии сделали вывод, что такие показатели идут из детства. Организм взрослого усвоил паттерн поведения: летом каникулы и, следовательно, нужно отдыхать.

Но отдых отдыхом, а работу никто не отменял.

Как помочь себе сохранить продуктивность в летние месяцы?

  • Придумывайте себе бонус в конце рабочей недели. Встреча с другом, покупка, поход в кино и т.д.
  • Обязательно устраивайте отпуск летом.
  • Прилетайте из отпуска хотя бы за пару дней до работы. Это позволит акклиматизироваться и настроиться на рабочий лад.

Recent Posts

Добери белок, посчитай калории: культ «здорового» тела в 2026

Дарина Земляных Автор Викиум   Печенье с надписью «протеиновое»; мороженое с пометкой «высокое содержание белка»;…

5 часов ago

Что такое целенаправленная тренировка эмоциональных навыков

Дарина Земляных Автор Викиум   Вы умеете управлять своими эмоциями? Не просто сдерживаться или не…

1 день ago

Кризис подлинности: почему мы стали притворяться и как перестать играть роль

Дарина Земляных Автор Викиум   Вы когда-нибудь ловили себя на том, что редактируете не только…

2 дня ago

Как начать верить в себя — практические шаги

Дарина Земляных Автор Викиум   «Уверенность — это не то, что у вас есть или…

1 неделя ago

Когда доверять интуиции

Дарина Земляных Автор Викиум   «Просто доверься своей интуиции». Эту фразу мы слышим постоянно —…

1 неделя ago

От культа продуктивности к качеству жизни: как меняются ценности в 2026 году

Дарина Земляных Автор Викиум   В течение многих лет постоянная занятость считалась синонимом амбиций. Перегруженные…

1 неделя ago