Как лето влияет на продуктивность труда?

Опросив более 6 сотен офисных работников, ученые пришли к выводу, что в летний период времени их продуктивность упала, в среднем, на 20%. Посещаемость офиса в три летних месяца сокращается на 19%. Практически половина офисных сотрудников призналась, что они заметили за собой снижение продуктивности. Обеды затягивались на долгое время, а на решение стандартных текущих задач было затрачено в среднем на 13% больше времени.

Ученые  из университета Гарварда провели исследования. Выводы были следующими: человек действительно невольно отвлекается от рабочего процесса, когда на улице хорошая погода. В свою очередь, пасмурное небо, напротив, улучшало концентрацию работников.

На основании этих исследований специалисты в области психотерапии сделали вывод, что такие показатели идут из детства. Организм взрослого усвоил паттерн поведения: летом каникулы и, следовательно, нужно отдыхать.

Но отдых отдыхом, а работу никто не отменял.

Как помочь себе сохранить продуктивность в летние месяцы?

  • Придумывайте себе бонус в конце рабочей недели. Встреча с другом, покупка, поход в кино и т.д.
  • Обязательно устраивайте отпуск летом.
  • Прилетайте из отпуска хотя бы за пару дней до работы. Это позволит акклиматизироваться и настроиться на рабочий лад.

Recent Posts

Как научиться переключаться: техники «перезапуска» мозга

Дарина Земляных Автор Викиум Современный ритм жизни не щадит даже самых продуктивных. В течение дня…

6 часов ago

Как реагировать на критику и не впадать в самоедство

Дарина Земляных Автор Викиум Критика — вещь неизбежная. Её можно услышать от коллеги, начальника, близкого…

3 дня ago

Забываю имена через 2 минуты: почему так происходит и что делать

Дарина Земляных Автор Викиум Вы знакомитесь на встрече, пожимаете руку, слышите имя — и… через…

2 недели ago

Почему мы злимся на близких — а не на начальника или жизнь

Дарина Земляных Автор Викиум Каждому знакома ситуация: весь день вы терпите стресс — клиент придирается…

3 недели ago

Почему важно тренировать мозг после 30 лет

Дарина Земляных Автор Викиум После 30 лет многие начинают замечать ― память хуже держит имена,…

1 месяц ago

Тайм-боксинг: секрет продуктивности Илона Маска

Дарина Земляных Автор Викиум Тайм-боксинг — метод планирования, при котором задачи «запираются» во временной интервал.…

1 месяц ago