⅔ работников замечают снижение продуктивности в декабре. Как сохранять продуктивность, когда в голове список подарков, годовой отчет и новогоднее меню одновременно? Публикуем 5 простых способов, которые помогут не сойти с ума перед Новым годом.
Планируйте. Декабрь — самое время освоить to-do-листы. Потратьте в понедельник полчаса на недельный план. Каждый день уделяйте планированию по 10 минут, вычеркивая сделанное.
Нет — многозадачности. Мультитаскинг без ущерба для продуктивности могут практиковать только 2,5% людей. И предпраздничная суматоха — не лучшее время для проверки способности к мультизадачности. Распределяйте время так, чтобы заниматься только 1 задачей. Лучше чаще переключаться, чем заниматься всем и сразу.
Время брать отгул. Если вы чувствуете, что вот-вот взорветесь, возьмите отгул. В этот день попробуйте спокойно закончить рабочие задачи и сделать что-то из праздничного списка.
Не игнорируйте корпоративы. Хорошие отношения с коллегами повышают продуктивность.
Каникулы — время отдыха. Запретите себе работать на выходных. За это вам скажут спасибо не только близкие, но и ваш собственный мозг. А чтобы после праздников быстрее войти в обычный режим — не забывайте держать мозг в тонусе! Всего 10 минут тренировок в день помогут оставаться продуктивным и в новогоднем аврале, и после долгих каникул.
Дарина Земляных Автор Викиум Пассивная агрессия – это скрытое выражение негативных эмоций, когда человек не…
Дарина Земляных Автор Викиум «Будь последовательным» — звучит просто, правда? Но мотивация улетучивается быстрее мороженого…
Дарина Земляных Автор Викиум В повседневной жизни мы постоянно задаемся вопросами вроде «Почему он опоздал?»…
Дарина Земляных Автор Викиум Наши знакомые психотерапевты делятся: все чаще клиенты между сессиями пользуются искусственным…
Дарина Земляных Автор Викиум Сегодня термин «нарциссизм» звучит чаще, чем когда-либо: кто-то обвиняет коллегу в…
Дарина Земляных Автор Викиум Обучение — это всегда про рост. Но что, если за книгами,…