Трудные люди получают удовольствие от того, что выводят кого-то из себя, а также оказывают негативное влияние. Все это приводит к сильному стрессу того, кто столкнулся с трудным человеком.
В ходе исследований было выявлено, что стресс негативно влияет на работу мозга человека. Особенно страдает часть, отвечающая за память и мышление. Длительный стресс подвергает вас неудачам. Если на работе вы испытываете незначительный стресс в связи с временными трудностями, то вы наверняка знаете, как с ним бороться. А вот стресс, вызванный неожиданными источниками, гораздо сильнее вредит вам и вашему организму.
Умение управлять своими эмоциями тесно связано с занимаемой должностью человека. Эффективные работники способны удерживать на расстоянии трудных, для этого они используют различные стратегии.
Если вам приходится общаться с трудными людьми, попробуйте следующее:
Пока вы научитесь использовать представленные стратегии, вам придется не раз столкнуться с проблемными людьми. Если каждый раз вы будете внедрять что-то новое в свое поведение, со временем ваш мозг станет лучше справляться со стрессовыми ситуациями. А научиться распознавать сложных людей научит курс Викиум «Профайлинг«.
Дмитрий Ершов Автор Викиум Бывает, что даже завтрашний день может оставаться загадкой, так возможно ли…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Человек и слово — Социальный мозг В основе социальной нейронауки лежит…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Самая сложная логическая задача в мире — «Проблема узнавания» Бонгарда…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Парадокс в реальной жизни №1: Чем больше вы ненавидите какую-то черту…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 8 практик, которыми продавцы влияют на наше решение о покупке Эффект…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Значение самоконтроля и важность самоконтроля Самоконтроль — это не всегда полезный…