В первые дни праздников мы, воодушевленные ощущением волшебства, обещаем себе начать новую жизнь. Действительно, начало года — это отличный повод устроить какие-то перемены. Мы полны энтузиазма, отдохнули, от души повеселились. Одним словом — мы в ресурсе. С чего начать?
Банально — с уборки! И речь не только о том, чтобы привести в порядок дом после новогодних праздников. Постарайтесь избавиться от лишних вещей. Если вы чем-то не пользуетесь 2 или 3 года, скорее всего, эта вещь вам больше не пригодится. Помните отличную пословицу: «В полный стакан воды не нальешь»? Руководствуясь ей, освободите пространство для чего-то нового.
Итак, вы навели порядок и дома теперь царит изысканный минимализм. Что дальше? Если вы еще не подвели итоги прошлого года, самое время сделать это! Это позволит взглянуть на собственные действия и решения со стороны, проанализировать их и научиться на своих ошибках.
Что теперь? Самое время обновить собственные цели на весь следующий год. Процесс станет куда более приятным, если постановкой целей вы будете заниматься в красивом блокноте, который можно будет перечитывать снова и снова. Итак, приступаем к записи целей.
Начните с самой глобальной. Подумайте, что вы сделали в прошлом году для того, чтобы достичь ее? А что можно было сделать? Возможно, у вас уже появятся какие-то идеи.
Не стесняйтесь глобальных целей: даже если вы не сможете достигнуть их за год, вы будете стремиться реализовать их.
Проставив глобальные цели, перейдите к собственным основным сферам жизни. Мы все разные люди и в большей или меньшей степени нас могут волновать разные вещи. Если вы не можете определиться со списком жизненных сфер, то мы приготовили для вас универсальный список:
Сюда же можно добавить спорт, путешествия, личную жизнь и пр. Запишите, что бы вам хотелось улучшить? Это может быть один пункт или сразу десяток.
После того, как вы проставили цели — самое время начинать новую жизнь. Делать это лучше всего с четкого плана. Например, устройте себе волшебную стодневку. На каждый день из сотни распланируйте одно маленькое дело, которое позволит вам приблизиться к большим целям. У вас много времени на каникулах, не жалейте потратить на это занятие пару часов!
Четкий план и цели будут всегда мотивировать вас. А это значит, что, имея четкий план действий, вам будет намного проще реализовать ваши самые смелые мечты!
Чтобы научиться тонкому искусству целеполагания и быть всегда готовым к движению вперед, стоит пройти курс «Целеполагание», который научит вас не просто ставить цели, но и противостоять искушению бросить дело на половине, перестать искать оправдания отклонению от графика и двигаться только в нужном направлении!
Дарина Земляных Автор Викиум Нейрографика звучит как модное слово из соцсетей — и скепсис здесь…
Дарина Земляных Автор Викиум Если тренировка мозга звучит для вас как ещё один пункт в…
Дарина Земляных Автор Викиум Иногда кажется, что голова забита делами уведомлениями, лентой, десятком вкладок, новостями…
Дарина Земляных Автор Викиум В 2026 году саморазвитие и тренировка головного мозга выходят из категории…
Дарина Земляных Автор Викиум Иногда хочется просто отдохнуть от всего — и чтобы голова наконец…
Дарина Земляных Автор Викиум Вопрос «когда лучше принимать душ» звучит просто, но на деле упирается…