В процессе обучения или освоения новых навыков наш мозг меняется. Это явление называется «нейропластичностью». Точно также как физические упражнения укрепляют различные мышцы, ткани и органы, умственные тренировки усиливают связи между нейронами, не давая нашему мозгу стареть иразрушаться. Получить новые знания вобласти искусства или литературы, изучить иностранный язык или прослушать курс лекций о правильном питании — вы можете продолжить свое самообразование, не заплатив при этом ни копейки. Дело за малым — выбрать «эспандер» для мозга и начать регулярно тренироваться.
Источник: Shape
Дарина Земляных Автор Викиум Мы привыкли, что понимание — это шаг к действию. Но…
Дарина Земляных Автор Викиум Почему люди возвращаются к токсичным партнёрам, терпят нелюбимую работу, боятся…
Дарина Земляных Автор Викиум Мы живём в эпоху осознанности и знаем про травмы, границы, родительские…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди в разгар переживания начинают…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы когда-нибудь замечали странное чувство облегчения, когда наконец получаете плохой прогноз?…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы когда-нибудь замечали, как по-разному люди решают себя показать? Одна крайность…