В процессе обучения или освоения новых навыков наш мозг меняется. Это явление называется «нейропластичностью». Точно также как физические упражнения укрепляют различные мышцы, ткани и органы, умственные тренировки усиливают связи между нейронами, не давая нашему мозгу стареть иразрушаться. Получить новые знания вобласти искусства или литературы, изучить иностранный язык или прослушать курс лекций о правильном питании — вы можете продолжить свое самообразование, не заплатив при этом ни копейки. Дело за малым — выбрать «эспандер» для мозга и начать регулярно тренироваться.
Источник: Shape
Дарина Земляных Автор Викиум Откройте соцсети ― наверняка с утра кто-то уже сходил на…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что, листая ленту соцсетей …
Дарина Земляных Автор Викиум Вы когда-нибудь ловили себя на том, что вместо защиты собственных…
Дарина Земляных Автор Викиум Мы привыкли думать, что контроль и планирование — главные инструменты…
Дарина Земляных Автор Викиум Мы все там были: вы собираетесь принять решение, но чем…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы замечали, как рука сама тянется к смартфону, как только…