В процессе обучения или освоения новых навыков наш мозг меняется. Это явление называется «нейропластичностью». Точно также как физические упражнения укрепляют различные мышцы, ткани и органы, умственные тренировки усиливают связи между нейронами, не давая нашему мозгу стареть иразрушаться. Получить новые знания вобласти искусства или литературы, изучить иностранный язык или прослушать курс лекций о правильном питании — вы можете продолжить свое самообразование, не заплатив при этом ни копейки. Дело за малым — выбрать «эспандер» для мозга и начать регулярно тренироваться.
Источник: Shape
Елена Земляных Автор Викиум Загрязнённая среда, аллергены и патогенная микрофлора, с которыми мы сталкиваемся в…
Дарина Земляных Автор Викиум Цифровая грамотность — это новая реальность, в которой мы существуем. Как…
Дарина Земляных Автор Викиум В фильмах курсы управления гневом подают как комичную терапевтическую практику ―…
Дарина Земляных Автор Викиум Синдром хронической усталости (СХУ) — это стойкое истощение ресурса, которое не…
Дарина Земляных Автор Викиум Цифровой детокс — это не про «уйти в лес и выкинуть…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы могли слышать про кота Шрёдингера простыми словами — это мысленный…