В процессе обучения или освоения новых навыков наш мозг меняется. Это явление называется «нейропластичностью». Точно также как физические упражнения укрепляют различные мышцы, ткани и органы, умственные тренировки усиливают связи между нейронами, не давая нашему мозгу стареть иразрушаться. Получить новые знания вобласти искусства или литературы, изучить иностранный язык или прослушать курс лекций о правильном питании — вы можете продолжить свое самообразование, не заплатив при этом ни копейки. Дело за малым — выбрать «эспандер» для мозга и начать регулярно тренироваться.
Источник: Shape
Дарина Земляных Автор Викиум В мире, где психотерапия часто ассоциируется с бесконечным копанием в…
Дарина Земляных Автор Викиум «Я буду счастлив, когда…» ― подставьте своё: получу повышение, куплю…
Дарина Земляных Автор Викиум Календарь расписан по минутам, вы продуктивны, достигаете целей, но чувствуете…
Дарина Земляных Автор Викиум «Я тратила слишком много времени на попытки контролировать комнаты, в которых…
Дарина Земляных Автор Викиум Вам около 25–30, и вы чувствуете, что застряли между «я уже…
Дарина Земляных Автор Викиум «Лучше синица в руках, чем журавль в небе». Эту пословицу…