В процессе обучения или освоения новых навыков наш мозг меняется. Это явление называется «нейропластичностью». Точно также как физические упражнения укрепляют различные мышцы, ткани и органы, умственные тренировки усиливают связи между нейронами, не давая нашему мозгу стареть иразрушаться. Получить новые знания вобласти искусства или литературы, изучить иностранный язык или прослушать курс лекций о правильном питании — вы можете продолжить свое самообразование, не заплатив при этом ни копейки. Дело за малым — выбрать «эспандер» для мозга и начать регулярно тренироваться.
Источник: Shape
Дарина Земляных Автор Викиум Сегодня термин «нарциссизм» звучит чаще, чем когда-либо: кто-то обвиняет коллегу в…
Дарина Земляных Автор Викиум Обучение — это всегда про рост. Но что, если за книгами,…
Дарина Земляных Автор Викиум Представьте: вы только что поели, но рука всё равно тянется за…
Дарина Земляных Автор Викиум На первый взгляд, всё в порядке: день как день, люди вокруг…
Дарина Земляных Автор Викиум Некоторые людям риск кажется глупостью. Зачем менять работу, если есть стабильность?…
Дарина Земляных Автор Викиум Продуктивность ассоциируется с жёстким тайм-менеджментом, планами в Notion и стаканом матча…