В процессе обучения или освоения новых навыков наш мозг меняется. Это явление называется «нейропластичностью». Точно также как физические упражнения укрепляют различные мышцы, ткани и органы, умственные тренировки усиливают связи между нейронами, не давая нашему мозгу стареть иразрушаться. Получить новые знания вобласти искусства или литературы, изучить иностранный язык или прослушать курс лекций о правильном питании — вы можете продолжить свое самообразование, не заплатив при этом ни копейки. Дело за малым — выбрать «эспандер» для мозга и начать регулярно тренироваться.
Источник: Shape
Дмитрий Ершов Автор Викиум В эпоху, когда алгоритмы социальных сетей формируют наши предпочтения, а AI-технологии…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Дисциплина — чуть ли не главный культ современности. Социальные сети переполнены…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Сложные экзамены, важные презентации, ключевые встречи – моменты, когда нам особенно…
Дмитрий Ершов Автор Викиум В нашей культуре господствует идея, что порядок – это путь к…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Словосочетание working life balance прочно вошло в наш лексикон. Мы постоянно…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Парадоксальное исследование Антонио Дамасио перевернуло наше понимание роли эмоций в принятии решений. Изучая…