Здоровье мозга

  • Что происходит с мозгом, когда мы спим?

    В среднем, сон занимает примерно треть жизни человека. Это физиологическая потребность, без которой мы не смогли бы нормально существовать. Известно, что без сна человек может прожить 11 суток — это зафиксированный рекорд, который установил Рэнд Гарднер. Другой вопрос, как это повлияло на его когнитивные функции и организм в целом? Чтобы это понять, разберем, как происходит […]

  • Как кофе влияет на мозг

    Во всем мире люди начинают свой день с чашки бодрящего кофе. Но действительно ли он бодрит? Что происходит с нашим мозгом даже после одной порции? Вызывает ли он привыкание?

  • Что за болезнь? О синдроме Туретта простыми словами

    Основная причина синдрома Туретта — генетика. Среди главных признаков заболевания: навязчивые повторения одних и тех же движений, тики и прочие нарушения поведения. Сила этих симптомов может быть разной. Легкое течение синдрома практически незаметно, однако существуют и гораздо более сложные случаи.

  • Как курение влияет на головной мозг человека?

    Курение сильнее всего влияет на наиболее уязвимую систему организма — нервную. Все дело в том, что около четверти от всего запаса энергии, организм тратит на работу мозга. Головной мозг человека не способен накапливать питательные вещества: он сразу же тратит их. И организму требуется новая порция пищи для того, чтобы обеспечить нормальную работу, в том числе, […]

  • Как бороться с джетлагом после перелета?

    Для начала давайте разберемся, что же такое джетлаг. Многие из нас совершали многочасовые перелеты. Вместе с расстоянием самолет “преодолевает” и часовые пояса, и, вылетев рано утром, мы можем приземлиться примерно в то же время, предварительно провисев в воздухе около 12 часов. Или наоборот. Прилетев, человек часто испытывает ряд симптомов. Например, у него наблюдается заторможенность действий, […]

  • Пить или не пить? Влияние алкоголя на головной мозг человека

    Недоброе утро после вечеринки. Голова болит, цепочка событий с трудом восстанавливается, вспомнить все, что было накануне, не получается. Это — последствия разрушительного действия алкоголя на мозг. Но… пугать и делать громкие заявления могут все, а что, если разобраться, как именно действует алкоголь на мозг человека? Давайте по порядку.

  • Простые советы для развития мозга

    Можно ли легко и быстро развить свой мозг? Какие его отделы лучше прокачать, чтобы мгновенно запоминать нужную информацию, быстро находить решения и никогда-никогда не делать ошибок? Мы собрали для вас советы, которые помогут в развитии мозга.

  • Опасна ли многозадачность мозга? Можно ли ее развить и не разрушить мозг?

    В современном обществе многие убеждены, что многозадачность вредна для мозга. Решение множества дел одновременно негативно влияет на мозг: снижается продуктивность и увеличивается стресс. Но так ли все печально на самом деле? И можно ли тренировать способность к многозадачности без вреда для организма?

  • Кое-что о сахаре и мозге

    Если вы регулярно чувствуете, что вам становится сложно решать рядовые задачи, если вы часто забываете важные вещи, то одной из причин такого самочувствия может стать обычный сахар.

  • Несколько приятных занятий, прокачивающих мозг

    Тренировка мозга — это необязательно преодоление себя и постоянный вызов. Можно улучшить показатели мозга простыми и приятными способами. Эти методы основаны на утверждении, что чтобы максимально развить мозг, человеку нужно стараться задействовать как можно больше органов чувств. Так, самый главный орган нашего организма будет работать лучше.

Опубликуй статью и получи 200 баллов!
Опубликовать