Здоровье мозга — Викиум.ру

22.07.2019

Можно ли легко и быстро развить свой мозг? Какие его отделы лучше прокачать, чтобы мгновенно запоминать нужную информацию, быстро находить решения и никогда-никогда не делать ошибок? Мы собрали для вас советы, которые помогут в развитии мозга.

519

Опасна ли многозадачность мозга? Можно ли ее развить и не разрушить мозг?

16.07.2019

В современном обществе многие убеждены, что многозадачность вредна для мозга. Решение множества дел одновременно негативно влияет на мозг: снижается продуктивность и увеличивается стресс. Но так ли все печально на самом деле? И можно ли тренировать способность к многозадачности без вреда для организма?

315

Кое-что о сахаре и мозге

15.07.2019

Если вы регулярно чувствуете, что вам становится сложно решать рядовые задачи, если вы часто забываете важные вещи, то одной из причин такого самочувствия может стать обычный сахар.

444

Несколько приятных занятий, прокачивающих мозг

04.07.2019

Тренировка мозга — это необязательно преодоление себя и постоянный вызов. Можно улучшить показатели мозга простыми и приятными способами. Эти методы основаны на утверждении, что чтобы максимально развить мозг, человеку нужно стараться задействовать как можно больше органов чувств. Так, самый главный орган нашего организма будет работать лучше.

646

Как сохранить мозг здоровым до глубокой старости? Вот 3 простых совета

01.07.2019

С возрастом некоторые теряют ясность ума. Вспоминать важные вещи становится сложнее, концентрироваться на чем-то практически невозможно. Но этот процесс можно задержать. Как продолжать жить полной жизнью с помощью простых упражнений?

666

Умная диета: какие продукты положительно влияют на работу мозга?

27.06.2019

Пища питает все органы нашего тела, и мозг — не исключение. Какие продукты необходимо включить в ежедневный рацион,чтобы улучшить работу мозга?

668

Виды спорта, полезные для мозга

26.06.2019

То, что нужно тренировать мозг — очевидно. Но насколько сильно взаимосвязаны занятия спортом и развитие мозга? Попробуем разобраться.

603

5 привычек которые сохранят ваш мозг молодым

24.06.2019

Как сохранить мозг молодым? Этот вопрос волнует многих. Соблюдение определенных ритуалов поможет сохранить молодость мозга и ясность мышления. Чтобы это сделать, нужно в свою ежедневную рутину добавить 5 полезных привычек.

760

Держим мозг в тонусе: лайфхаки известных личностей

07.03.2019

Как Моцарту удавалось бороться с прокрастинацией, почему Гюго писал произведения в голом виде и сколько нужно спать, чтобы работать как Леонардо да Винчи.

1436

ТОП-5 увлечений, которые укрепят мозг.

11.01.2019

Ученые и врачи рекомендуют заниматься спортом и придерживаться правильного питания, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, сохранить здоровье и жизненную энергию на долгие годы. Здесь важно отметить, что некоторые наши увлечения положительно сказываются не только на физическом состоянии, но и укрепляют мозг. Для вас мы подготовили список хобби, которые помогут поддерживать тело и мозг в […]

1005