Здоровье мозга
-
Ваш мозг нуждается в этом каждый день19.09.2023
Дарина Земляных Автор Викиум Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно правильно питаться, крепко спать и заниматься спортом. Но не только ― мы собрали семь «подарков» мозгу, от которых он тоже точно не откажется.
-
Сомнология: что важно знать о сне16.08.2023
Анна Липатова Автор Викиум Чтобы хорошо прожить день, нужно хорошо поспать. Или всё-таки наоборот: чтобы хорошо поспать, нужно хорошо прожить день? То, что нам нужно знать от сомнологов — разбираем в статье.
-
Зачем прокачивать мозг, если можно загуглить31.07.2023
Анна Липатова Автор Викиум Сколько номеров вы помните наизусть? А дат? А сколько стихов можете прочитать с ходу? Мозг упрощает и ленится, когда можно загуглить. Зачем и главное как его побороть в этом — разбираем в статье.
-
Мозг бедного человека05.07.2023
Анна Липатова Автор Викиум Бедность — это состояние, которое при этом необязательно отражает социально-экономический статус. Можно занимать важную позицию, ездить на красивом авто и носить брендовые вещи, но суждения и выборы всегда выдают бедность. Потому что бедный мозг имеет другую структуру.
-
Устойчивость придёт к старости03.07.2023
Анна Липатова Автор Викиум «Что ворчишь, будто ты дедушка?» — журим мы друг друга. А вместе с тем склонность людей в возрасте к негативу сильно преувеличена. Ведь именно пожилые люди — самые устойчивые эмоционально.
-
После работы хочется только есть и спать — почему20.06.2023
Анна Липатова Автор Викиум Помните, как в той пословице: «Много работы без отдыха сделали Джека скучным парнем» (All work and no joy made Jack a dull boy). Решение вроде понятное — выходить куда-то и интересоваться чем-то кроме работы. Но как, если сил после ни на что не остаётся?
-
Что такое деменция и когда её можно лечить22.05.2023
Анна Липатова Автор Викиум «Крепкому орешку» 68, и у него лобно-височная деменция. Это заболевание, из-за которого разрушенные нейроны и нейронные связи не восстанавливаются. В результате человек может забыть людей и даже как выполнять привычные бытовые действия. Чтобы помочь себе или близкому, главное — не упустить момент. В статье разбираем основные стадии деменции.
-
Чем полезна нейробика10.05.2023
Анна Липатова Автор Викиум Учёные давно доказали, что нервные клетки восстанавливаются. И более того, мы можем на это влиять. Один из верных способов — нейробика. Что это и чем она может быть вам полезна, разбираем в статье.
-
Голод и мозг14.04.2023
Анна Липатова Автор Викиум Хвала небесам, наступил тот самый заветный понедельник, когда ты перестаёшь есть сахар, но уже в дождливый вторник рука тянется к какао с печенькой. Кто на самом деле нами управляет, разбираем в статье.
-
Мифы и правда о бессоннице13.04.2023
Анна Липатова Автор Викиум Мы можем не есть месяц, не пить неделю, а вот не спать реально всего 4-5 дней. Причём последствия даже пары бессонных ночей вас удивят. О том, чем опасна бессоница — разбираем в статье.
