Здоровье мозга

  • Что такое поза Ромберга?

    Поза Ромберга является популярным методом проверки работы мозга в медицине в области неврологии. Благодаря ему можно выявить различные патологии и заболевания.

  • Виды гормонов стресса и их функции

    Наш организм постоянно вырабатывает гормоны. С их помощью регулируются все системы. Эмоции, активность и энергия также находятся под контролем гормонов, выброс которых идет в кровь. Железы внутренней секреции играют очень важную роль, когда человек пребывает в стрессовом состоянии. В этой статье вы узнаете, какие гормоны стресса существуют, и в чем они участвуют.

  • Мелатонин — гормон сна

    Активный образ жизни приводит к тому, что человек просто не может нормально отдохнуть и выспаться. Если по какой-то причине нет возможности восполнить энергию с помощью полноценного сна, то на помощь должны прийти препараты, содержащие в себе мелатонин — гормон, который вырабатывается во время сна. При приеме таких препаратов даже без полноценного сна человек чувствует прилив […]

  • Зависимость от смартфона — настоящая проблема 21 века

    В мире высоких технологий люди с головой погружены в мобильные устройства. Иногда человек не может оторваться от гаджета, даже когда переходит дорогу. С чем связана зависимость от смартфона, как избавиться от нее? Читайте далее.

  • Чтобы мозг отдохнул, сделайте 5 простых упражнений

    Часто сталкиваетесь с ситуациями, когда мозг буквально закипает? Такое может случиться при любой длительной умственной деятельности, будь то подготовка к экзамену, педагогический совет или мозговой штурм на совещании. Дело в том, что мозг должен отдыхать, особенно в случае повышенной нагрузки. Как сохранить продуктивность работы? Как дать мозгу отдохнуть? Для этого нужно в самый пиковый момент […]

  • Дофамин как мотиватор в системе вознаграждения головного мозга

    Дофамин выполняет в организме много функций. Его называют гормоном радости, счастья и удовольствия. А также этот нейромедиатор отвечает за мотивацию. Именно этому факту посвящена данная статья.

  • Как перестать себя накручивать?

    Жизнь состоит из черных и белых полос — это факт. Но почему некоторые способны взять себя в руки и даже в сложной ситуации приступить к решительным действиям, а другие впадают в отчаяние и лишь сгущают краски? 

  • Как выработать привычку рано вставать?

    К режиму дня родители приучают своих детей еще с раннего детства. Они учат, что оптимальное время для подъема — 8 утра, и лучше не отступать от правила даже на выходных. Но во взрослой жизни, когда родительский контроль остается в прошлом, многие люди попросту ленятся вставать рано, они переводят будильник по несколько раз, затем впопыхах завтракают […]

  • Лечение и последствия травм головного мозга

    Ушиб головного мозга возникает вследствие механического воздействия на голову, после которого могут наблюдаться сбои в работе центральной нервной системы. Нарушения можно поделить на несколько типов в зависимости от того, что стало причиной подобных сбоев.

  • Как распознать сотрясение головного мозга?

    Сотрясение головного мозга является следствием сильного механического воздействия на голову. Безусловно, после получения травмы необходимо пройти полное обследование, чтобы выявить степень повреждения. Но и без обследования можно узнать, что взрослый человек получил сотрясение. В этой статье вы узнаете, какие признаки сотрясения могут быть, и как правильно проводить лечение.