Бывало ли с вами такое, что, прочтя книгу, вы через месяц уже не можете вспомнить ее содержание? А название того самого интересного фильма, который помог вам скрасить вечер в прошлую субботу всегда можете вспомнить?
С вами все в порядке: все дело в кривой забывания. Ее называют также кривой Эббингауза, в честь известного немецкого психолога. Согласно ей, уже в течение часа 60% полученной информации забывается. Еще через 10 часов от нее останется всего 35%, а через неделю — не более 20%.
То что наш мозг считает лишней информацией, он удаляет. Докажите ему, что информация, которую вы получаете — не мусор. Но как?
Конечно, если ваша память перегружена рекламой, ненужными новостями, а мозг находится не в тонусе, запоминание будет даваться сложнее. Короткая тренировка поможет взбодрить мозг и привести основные его показатели в тонус. А через 2 недели регулярных тренировок память может улучшиться уже на 19%.
Попробуйте пройти входной тест, который определит ваши показатели памяти, внимания и мышления и бесплатно начать первую тренировку!
Дмитрий Ершов Автор Викиум Человек и слово — Социальный мозг В основе социальной нейронауки лежит…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Самая сложная логическая задача в мире — «Проблема узнавания» Бонгарда…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Парадокс в реальной жизни №1: Чем больше вы ненавидите какую-то черту…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 8 практик, которыми продавцы влияют на наше решение о покупке Эффект…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Значение самоконтроля и важность самоконтроля Самоконтроль — это не всегда полезный…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Подлинная потребность в сострадании Люди, которые действительно страдают нуждаются в вашей…