Переехав на новую квартиру, мы или приходим в восторг от ремонта и большего пространства или нас ужасно раздражает тот или иной элемент обстановки. Но уже через неделю-другую эмоции выравниваются. Раздражение, равно как и восторг, сменяются ровным отношением. Это называется гедонической адаптацией. Мы не можем приспосабливаться к каждой новой ситуации, но априори способны адаптироваться к значительной их части. Новый дом, машина, романтические отношения, карьерные изменения… В целом, эта способность удобна для человека.
Однако гедоническая адаптация может стать препятствием для принятия эффективных решений. Яркий пример: импульсивные покупки, которых становится все больше и больше. Мы уверены, что новые вещи принесут нам ощущение счастья, однако эмоции от покупки проходят, побуждая нас снова отправляться по магазинам. Психологи называют это «гедонистической беговой дорожкой». Как перестать бежать в погоне за эмоциями? Необходимо научиться мыслить критически. Курс «Критическое мышление» от Викиум поможет также научиться принимать только взвешенные решения, избавиться от шаблонов и стереотипов.
Дарина Земляных Автор Викиум Кажется, мы уже слышали всё о пользе обычной ходьбы. Но исследователи…
Дарина Земляных Автор Викиум Мы живём во времена непрерывного потока сообщений. Люди говорят, пишут, шлют…
Дарина Земляных Автор Викиум Словосочетание «афферентный синтез» звучит сложно, но по сути описывает то, как…
Дарина Земляных Автор Викиум Часто мы оцениваем ум человека или собственную эффективность только по дипломам…
Дарина Земляных Автор Викиум Почему одним людям проще видеть возможности, а другим — спокойнее работать…
Дарина Земляных Автор Викиум Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность понимать свои чувства и других,…