Блог Викиум

• • Анна Липатова

    Автор Викиум

Вот было бы здорово иметь такой карман, из которого вовремя доставать нужный ответ. И это не про чувство юмора, кругозор и даже находчивость. Это про скорость мышления. Автор книги «Быстрый ум: Как забывать лишнее и помнить нужное» Майк Байстер считает, что гениальным может стать абсолютно любой человек, если захочет тренироваться.

Кто такой гений

Байстер связывает английское слово genius c джинном. И понимает гениальность как умение обращаться к своему духу-покровителю, который живёт в каждом.

При этом гениальность может проявляться в конкретной сфере и связана с типом интеллекта:

• у танцоров и художников она пространственная;
• у бухгалтеров математическая;
• у изобретателей логическая и так далее.

Гений — это тот, кто:

• быстро схватывает новую информацию;
• перепроверяет факты;
• на основе них и своего опыта (памяти) делает выводы или генерит идеи.

Быть гением — обладать быстрым умом, и это поможет:

• находить подводные камни;
• стать общительным и заявлять о себе;
• продвигаться в карьере;
• без напряжения справляться с большими и мелкими задачами и ещё много чего.

Речь о том, чтобы включать потенциал своего мозга на максимум. Так и как это сделать?

Использовать чертоги разума

Основа и ключ к успеху — память.

Майк Байстер — «человек-калькулятор», создал программу, которая учит тысячи детей и взрослых делать в уме сложные операции. Например, на выступлении на конференции TED он просил зрителей называть дату и мгновенно просчитывал, какой это день недели.

А вместе с тем в школе Байстер был средним учеником с плохими оценками. Но ещё в раннем детстве он понял секрет. И он в:

• Паттернах: в узорах орнамента, числах, словах, в поведении людей есть закономерности, надо только уметь их разгадать. Например, по номеру американского водительского удостоверения можно назвать день и месяц рождения человека. Эти цифры зашифрованы в последних трёх цифрах с помощью простых математических операций.
• Создании связей: они позволят «выуживать» из головы то, что нужно в конкретный момент. Здесь помогают приёмы и техники. Например, порядок планет в нашей системе легко запомнить через «Можно Вылететь За Марс Ювелирно Свернув У Нашей Планеты».

Память — это не склад фактов, а упорядоченная система. То есть важно учиться не только запоминать, но и грамотно организовывать и хранить данные.

Байстер приводит приёмы, как превратить свою голову в самый продвинутый библиотечный каталог:

• создать опорные образы к цифрам (1 — столб, 2 — лебедь, 0 — пончик);
• определять ключевые факты (о чём абзац одним предложением);
• делить на блоки (2 факта легче усвоить, чем 20);
• сочинять истории (список дел «сходить за хлебом, записаться к стоматологу и поздравить маму» можно представить как «вы режете хлеб, в нём зубная паста, на ней изображение вашей нарядной мамы» — чем нелепей, тем легче запомнить);
• использовать дворец памяти (позиции из списка покупок привязывать к конкретному месту в комнате, которая хорошо вам знакома, не менять порядок движения по пространству) и другие.

Смысл памяти в изначальной осознанности информации. То есть бесполезно зубрить слова, их надо «понять и прочувствовать». Отсюда второй секрет гениальности — внимание и концентрация.

Сфокусироваться

Способность сказать «Да» одному и громкое «Нет» всему остальному решает, как быстро вы справитесь с конкретной задачей. Если вы проверяли уведомления в телефоне на лекции, вы плохо усвоите информацию.

Интересно, что Байстер связывает внимание и концентрацию с уверенностью в себе. Он приводит даже примеры спортсменов с низкой самооценкой, которые теряли фокус и проваливались на соревнованиях. При этом уверенность — это:

• внутреннее самоощущение, что вы в порядке;
• принятие ошибок и поражений.

Байстер сводит развитие гениальности к тренировке 6 ключевых способностей:

• внимание;
• концентрация;
• запоминание и хранение данных;
• нестандартное мышление;
• систематизация;
• забывание.

И чтобы эти умения тренировать, нужно менять свои ментальные привычки и полюбить игры с буквами, цифрами и знаками. Иными словами, делать когнитивные тренировки.

Примеры таких игр-тренировок:

• описать предмет словами на конкретную букву;
• говорить, не называя конкретную букву;
• переставить буквы в слове в алфавитном порядке;
• разгадывать фразы, написанные шифром из цифр на кнопочном телефоне;
• назвать как можно больше людей с конкретными инициалами и так далее.

Успех не определяется умением складывать и вычитать в уме восьмизначные числа. Но мозг, который обладает такими способности, перевернёт вашу жизнь.

И это состояние вне времени и пространства. Если Эйнштейн сделал свои открытия до 30, Бах писал преимущественно в конце жизни, а Стив Джобс предлагал дизайнерские высокотехнологичные идеи без остановки. А, значит, благодаря нейропластичности никогда не поздно начать тренировать способности своего мозга. Ведь быстрым мозг делают новые нейронные связи. Регулярно их создавать поможет система когнитивных тренировок Викиум. Пройдите бесплатную диагностику от экспертов РАН прямо сейчас и получите персональную программу развития.