Блог Викиум

• • Дарина Земляных

    Автор Викиум

Мы часто чувствуем, что всё идёт не так. Вроде и стараешься, и читаешь полезные книги, и слушаешь подкасты, но внутри — каша. Как будто потерян в собственных задачах, целях и ожиданиях. И вот в такие моменты особенно полезно остановиться и задать себе простой вопрос: что на самом деле важно для меня?

Психолог Абрахам Маслоу, автор знаменитой пирамиды потребностей, большую часть жизни изучал, как устроено человеческое развитие. Ниже — его цитаты, которые помогут посмотреть на жизнь под другим углом и верно расставить приоритеты.

1. «Если вы намеренно собираетесь быть чем-то меньшим, чем позволяют ваши способности, вы будете несчастны всю свою жизнь»

Маслоу поднимает тему ответственности за себя и важность реализации потенциала.
Иногда не стоит мириться со всего лишь нормальным результатом. Если внутри вы чувствуете, что можете больше — значит, именно туда и стоит смотреть.

2. «Умение распознать собственные потребности — само по себе огромное психологическое достижение»

Он предлагает гибкий подход к пониманию себя как ключа к внутренней гармонии. Понять, чего вы хотите — не эгоизм, а зрелость. Самый прямой путь к себе — именно научиться слышать себя.

3. «Поток потребностей непрерывен. Удовлетворение одной ведёт к появлению следующей»

Развитие — это не точка, а процесс. Как только вы закрываете один внутренний дефицит, на его месте появляется новый вектор роста.

4. «Если вы наслаждаетесь, теряя время, значит оно не потеряно даром»

Важное напоминание: отдых и «ничегонеделание» — тоже часть роста. Если вы хотите качественно работать, то и отдыхать нужно соответствующе. Скажем, вы учитесь в университете и подрабатываете в друх местах ― для баланса желательно, чтобы количество и качестве отдыха было пропорционально.

5. «Что человек может быть — он должен быть»

Реализовать себя — значит стать собой по-настоящему. Нельзя предать свою природу.

6. «Один может выбрать — вернуться к безопасности или продвигаться к росту. Рост нужно выбирать снова и снова. Страх нужно преодолевать снова и снова.»

Каждый день — это выбор. Страх или рост. Удержать привычное или шагнуть в новое.

7. «Если человек в детстве был окружён любовью и заботой, он вырастет независимым. А если нет — то будет искать их всю жизнь.»

Поговорим о важности раннего окружения и его влиянии на взрослую самостоятельность? Многие взрослые проблемы — это детские травмы. Их важно распознать и прожить, чтобы не застревать в незавершённом и постоянных проработках.

8. «Я представляю себе самоактуализированного человека не как обычного, которому что-то добавили, а как обычного, у которого ничего не отняли»

Быть собой — не значит стать кем-то новым. Это значит, наконец-то перестать быть тем, кем вы не являетесь. Можно начать с удаления навязанных мнений и чужих представлений о вас.

9. «Люди должны стать лучше, иначе… будем жить в напряжении и тревоге.»

Психика устроена так, что без движения и смысла мы начинаем разрушаться — в теле, в мыслях, в жизни. И на индивидуальном, и на социальном уровне.

10. «Музыкант должен сочинять, художник — писать картины, поэт — писать стихи. Иначе он не будет в мире с самим собой.»

Настоящие приоритеты — это не список дел, а то, что сообщает ваш внутренний мир. Что делает вас вами.

Что можно сделать уже сегодня

Когда вы в очередной раз почувствуете, что всё вокруг «не то», вернитесь к этим цитатам. Они напоминают: чаще спрашивайте себя — «Что важно для меня?», и выбирайте путь роста, а не просто «безопасности». Возможно, приоритеты уже сдвинулись, а вы продолжаете жить по старому сценарию.

А чтобы навести порядок внутри, нужно начать с практики. Например, выбрать какой-либо курс от «Викиум»:

— Целеполагание — чтобы найти вектор, который по-настоящему ваш, и правильно сформулировать цель.
— Эмоциональный интеллект — чтобы научиться слышать себя.
— Развитие мышления — чтобы видеть не только как надо, но и как хотите именно вы.
— Детоксикация мозга — чтобы расчистить ментальный шум и вернуться к сути.
— 100 имён за 30 минут — чтобы почувствовать, на что способна ваша память и внимание.

Все вместе они доступны в вечных тарифах ― «Всё включено 2.0» и «VIP». Начать можно в любое время — но особенно полезно делать это, когда внутри назрел вопрос «а что дальше?».