10 цитат Абрахама Маслоу для правильной расстановки приоритетов
-
Дарина Земляных
Автор Викиум
Мы часто чувствуем, что всё идёт не так. Вроде и стараешься, и читаешь полезные книги, и слушаешь подкасты, но внутри — каша. Как будто потерян в собственных задачах, целях и ожиданиях. И вот в такие моменты особенно полезно остановиться и задать себе простой вопрос: что на самом деле важно для меня?
Психолог Абрахам Маслоу, автор знаменитой пирамиды потребностей, большую часть жизни изучал, как устроено человеческое развитие. Ниже — его цитаты, которые помогут посмотреть на жизнь под другим углом и верно расставить приоритеты.
1. «Если вы намеренно собираетесь быть чем-то меньшим, чем позволяют ваши способности, вы будете несчастны всю свою жизнь»
Маслоу поднимает тему ответственности за себя и важность реализации потенциала.
Иногда не стоит мириться со всего лишь нормальным результатом. Если внутри вы чувствуете, что можете больше — значит, именно туда и стоит смотреть.
2. «Умение распознать собственные потребности — само по себе огромное психологическое достижение»
Он предлагает гибкий подход к пониманию себя как ключа к внутренней гармонии. Понять, чего вы хотите — не эгоизм, а зрелость. Самый прямой путь к себе — именно научиться слышать себя.
3. «Поток потребностей непрерывен. Удовлетворение одной ведёт к появлению следующей»
Развитие — это не точка, а процесс. Как только вы закрываете один внутренний дефицит, на его месте появляется новый вектор роста.
4. «Если вы наслаждаетесь, теряя время, значит оно не потеряно даром»
Важное напоминание: отдых и «ничегонеделание» — тоже часть роста. Если вы хотите качественно работать, то и отдыхать нужно соответствующе. Скажем, вы учитесь в университете и подрабатываете в друх местах ― для баланса желательно, чтобы количество и качестве отдыха было пропорционально.
5. «Что человек может быть — он должен быть»
Реализовать себя — значит стать собой по-настоящему. Нельзя предать свою природу.
6. «Один может выбрать — вернуться к безопасности или продвигаться к росту. Рост нужно выбирать снова и снова. Страх нужно преодолевать снова и снова.»
Каждый день — это выбор. Страх или рост. Удержать привычное или шагнуть в новое.
7. «Если человек в детстве был окружён любовью и заботой, он вырастет независимым. А если нет — то будет искать их всю жизнь.»
Поговорим о важности раннего окружения и его влиянии на взрослую самостоятельность? Многие взрослые проблемы — это детские травмы. Их важно распознать и прожить, чтобы не застревать в незавершённом и постоянных проработках.
8. «Я представляю себе самоактуализированного человека не как обычного, которому что-то добавили, а как обычного, у которого ничего не отняли»
Быть собой — не значит стать кем-то новым. Это значит, наконец-то перестать быть тем, кем вы не являетесь. Можно начать с удаления навязанных мнений и чужих представлений о вас.
9. «Люди должны стать лучше, иначе… будем жить в напряжении и тревоге.»
Психика устроена так, что без движения и смысла мы начинаем разрушаться — в теле, в мыслях, в жизни. И на индивидуальном, и на социальном уровне.
10. «Музыкант должен сочинять, художник — писать картины, поэт — писать стихи. Иначе он не будет в мире с самим собой.»
Настоящие приоритеты — это не список дел, а то, что сообщает ваш внутренний мир. Что делает вас вами.
Что можно сделать уже сегодня
Когда вы в очередной раз почувствуете, что всё вокруг «не то», вернитесь к этим цитатам. Они напоминают: чаще спрашивайте себя — «Что важно для меня?», и выбирайте путь роста, а не просто «безопасности». Возможно, приоритеты уже сдвинулись, а вы продолжаете жить по старому сценарию.
А чтобы навести порядок внутри, нужно начать с практики. Например, выбрать какой-либо курс от «Викиум»:
— Целеполагание — чтобы найти вектор, который по-настоящему ваш, и правильно сформулировать цель.
— Эмоциональный интеллект — чтобы научиться слышать себя.
— Развитие мышления — чтобы видеть не только как надо, но и как хотите именно вы.
— Детоксикация мозга — чтобы расчистить ментальный шум и вернуться к сути.
— 100 имён за 30 минут — чтобы почувствовать, на что способна ваша память и внимание.
Все вместе они доступны в вечных тарифах ― «Всё включено 2.0» и «VIP». Начать можно в любое время — но особенно полезно делать это, когда внутри назрел вопрос «а что дальше?».
