Боль можно вылечить звуком

- Анна Липатова
  
  Автор Викиум

Боль связывает нас с миром. Как и эмоции она показывает, что для нас плохо, а что — хорошо. В статье — как это работает с точки зрения нейрофизиологии, и как музыка может помочь в облегчении боли.

Что такое боль

Боль — защитная функция любого живого организма. Она даёт обратную связь от взаимодействия с окружающей средой и помогает выжить. Специальные сенсорные рецепторы (ноцицепторы) обеспечивают кодирование и передачу стимулов. Ноцицепторы есть в коже, подкожной ткани, надкостнице, суставах, мышцах и внутренних органах.

Стимулы могут быть:

механическими (удар или укол),
термическими (ожог или воздействие холода),
химическими (например, альгогены плазмы крови).

Они «включают» ноцицепторы, которые через нервные импульсы связываются с:

головным мозгом для оценки боли (таламус, гипоталамус, лимбическая система, кора и другие отделы в зависимости от типа «повреждения»),
со спинным мозгом для активации двигательного рефлекса и функциональной адаптации (например, повышения артериального давления).

И как итог мы чувствуем боль. Но её ощущение — не только физиологическая реакция. Часто боль возникает и без повреждающих стимулов. Психические расстройства, депрессия, эмоциональные потрясения — тоже источники болевых ощущений. Они вызывают физиологические изменения, но их причины связаны исключительно с восприятием ситуаций. Например, доказано, что «болевой участок» мозга активируется при переживании зависти. То есть боль не просто субъективна, она связывает физиологию и психологию.

Когда нужно лечить боль

Любая сигнальная система полезна для живых организмов. Например, утрата обонятельных ощущений после ковид — это проблема. Хотя бы потому, что неприятные запахи нужны, чтобы оценить свежесть еды. Так же и с болью. Вместе с тем длительная патологическая боль вызывает страдание. Если она нарушает равновесие, её нужно лечить.

Для уменьшения или избавления от боли, нужно воздействие на любой из этапов механизма её возникновения. Тормозящее действие оказывают:

опиаты и опиоиды (например, эндорфин).
серотонин-содержащие волокна,
норадреналин,
каннабиноиды.

Не так важны сложные названия, как сам принцип: гормоны, нейромедиаторы и прочие вещества «разбивают» цепочку боли. Запустить «производство» этих вещества можно не только через препараты.

Лечение музыкой

Ещё в 60-х годах стало ясно, что музыка и другие виды звуков могут помочь облегчить острую и хроническую боль, в том числе боль от стоматологических и хирургических операций, родов и рака. Но как, было не ясно.

Учёные из Китая проводили опыты на мышах. Сначала они заметили, что болевые ощущения снижает низкоинтенсивная музыка (уровень шёпота). Интересно, что сам тип мелодии не имел значения. Одинаковые результаты показала:

классическая музыка,
та же музыка в обратной перемотке (то есть без очевидной гармонии),
белый шум.

И далее, чтобы проследить путь боли, грызунам вводили неинфекционные вирусы с флуоресцентными белками. Низкоинтенсивные звуки снижали активность нейронов на приемном конце пути в таламусе у мышей.

Насколько эти выводы применимы к людям, пока неизвестно. Тем более, что человек воспринимает звуки музыки более эмоционально и многогранно:

есть приятная и неприятная музыка,
музыка связана с опытом и воспоминаниями.

Вместе с тем подобные исследования важны для поиска более безопасных способов лечения острой хронической боли. Ещё больше интересного о мозге узнайте из нашего аудиокурса-бестселлера «Секреты мозга». Подключите тариф Ultra, занимайтесь на онлайн-тренажёрах и смотрите курсы совершенно бесплатно.