Анна Липатова
Автор Викиум
Боль связывает нас с миром. Как и эмоции она показывает, что для нас плохо, а что — хорошо. В статье — как это работает с точки зрения нейрофизиологии, и как музыка может помочь в облегчении боли.
Боль — защитная функция любого живого организма. Она даёт обратную связь от взаимодействия с окружающей средой и помогает выжить. Специальные сенсорные рецепторы (ноцицепторы) обеспечивают кодирование и передачу стимулов. Ноцицепторы есть в коже, подкожной ткани, надкостнице, суставах, мышцах и внутренних органах.
Стимулы могут быть:
Они «включают» ноцицепторы, которые через нервные импульсы связываются с:
И как итог мы чувствуем боль. Но её ощущение — не только физиологическая реакция. Часто боль возникает и без повреждающих стимулов. Психические расстройства, депрессия, эмоциональные потрясения — тоже источники болевых ощущений. Они вызывают физиологические изменения, но их причины связаны исключительно с восприятием ситуаций. Например, доказано, что «болевой участок» мозга активируется при переживании зависти. То есть боль не просто субъективна, она связывает физиологию и психологию.
Любая сигнальная система полезна для живых организмов. Например, утрата обонятельных ощущений после ковид — это проблема. Хотя бы потому, что неприятные запахи нужны, чтобы оценить свежесть еды. Так же и с болью. Вместе с тем длительная патологическая боль вызывает страдание. Если она нарушает равновесие, её нужно лечить.
Для уменьшения или избавления от боли, нужно воздействие на любой из этапов механизма её возникновения. Тормозящее действие оказывают:
Не так важны сложные названия, как сам принцип: гормоны, нейромедиаторы и прочие вещества «разбивают» цепочку боли. Запустить «производство» этих вещества можно не только через препараты.
Ещё в 60-х годах стало ясно, что музыка и другие виды звуков могут помочь облегчить острую и хроническую боль, в том числе боль от стоматологических и хирургических операций, родов и рака. Но как, было не ясно.
Учёные из Китая проводили опыты на мышах. Сначала они заметили, что болевые ощущения снижает низкоинтенсивная музыка (уровень шёпота). Интересно, что сам тип мелодии не имел значения. Одинаковые результаты показала:
И далее, чтобы проследить путь боли, грызунам вводили неинфекционные вирусы с флуоресцентными белками. Низкоинтенсивные звуки снижали активность нейронов на приемном конце пути в таламусе у мышей.
Насколько эти выводы применимы к людям, пока неизвестно. Тем более, что человек воспринимает звуки музыки более эмоционально и многогранно:
Вместе с тем подобные исследования важны для поиска более безопасных способов лечения острой хронической боли. Ещё больше интересного о мозге узнайте из нашего аудиокурса-бестселлера «Секреты мозга». Подключите тариф Ultra, занимайтесь на онлайн-тренажёрах и смотрите курсы совершенно бесплатно.
Дмитрий Ершов Автор Викиум Парадокс в реальной жизни №1: Чем больше вы ненавидите какую-то черту…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 8 практик, которыми продавцы влияют на наше решение о покупке Эффект…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Значение самоконтроля и важность самоконтроля Самоконтроль — это не всегда полезный…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Подлинная потребность в сострадании Люди, которые действительно страдают нуждаются в вашей…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Три столпа идеальных отношений: Длительные отношения Все успешные и долгие отношения…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Совет по жизни: Сохраняйте спокойствие, когда кто-то повышает голос Давайте…