Как можно быстро привлечь удачу? Что для этого нужно делать? И можно ли это сделать в домашних условиях? Вот несколько советов.
Такие вещи, как “черная полоса”, зарождаются в нашей голове. Мы имеем контроль над реальностью: больший, чем можем предположить. Существует специальная методика, которая помогает человеку избавиться от устоявшихся паттернов поведения и разрушить стереотипы.
Методика называется “Поток сознания”. Но давайте сначала разберемся с тем, что собой представляют стереотипы, и как они зарождаются. Наши убеждения влияют на наше эмоциональное состояние и поведение. Негативный опыт подтверждает самоограничения и, в результате, мы сами себе сужаем возможности.
Доверьтесь инстинктам. Эта часть наших эмоций не подвержена фильтрам. Если вам становится физически плохо рядом с другим человеком, подумайте, почему так реагирует ваш организм?
Переосмыслите понимание времени. Живите здесь и сейчас. Не забегайте слишком далеко вперед и не оглядывайтесь назад.
Уделяйте время визуализации. Это позволит более четко наметить планы по достижению целей и, возможно, подскажет лучшие идеи для их реализации.
По сути, большинство событий, которые происходят с нами, являются нейтральными. И приобретают негативную или позитивную оценку только после того, как мы их начнем оценивать. Поэтому, по большому счету, выбор за нами: выбрать состояние эмоционального комфорта или выгорание и стресс.
Дарина Земляных Автор Викиум Пассивная агрессия – это скрытое выражение негативных эмоций, когда человек не…
Дарина Земляных Автор Викиум «Будь последовательным» — звучит просто, правда? Но мотивация улетучивается быстрее мороженого…
Дарина Земляных Автор Викиум В повседневной жизни мы постоянно задаемся вопросами вроде «Почему он опоздал?»…
Дарина Земляных Автор Викиум Наши знакомые психотерапевты делятся: все чаще клиенты между сессиями пользуются искусственным…
Дарина Земляных Автор Викиум Сегодня термин «нарциссизм» звучит чаще, чем когда-либо: кто-то обвиняет коллегу в…
Дарина Земляных Автор Викиум Обучение — это всегда про рост. Но что, если за книгами,…