Если вы постоянно что-то забываете — вероятно, вас это беспокоит. И напрасно! Ученые из Университета Торонто доказали, что забывчивость — один из признаков того, что ваш мозг функционирует лучше, чем вы думаете.
Мозгу необходимо стирать ненужную информацию, чтобы освобождать место для новой. Все дело в том, что мозг потребляет огромное количество энергии, когда мы в него загружаем новую информацию. И, чтобы оптимизировать энергозатраты, он должен забывать ненужные сведения, делая приоритетными новые знания.
Если вы забываете, что ключи на полке, а очки — на голове, это норма! 🙂 Патологические изменения в памяти выглядят совершенно иначе и требуют вмешательства врачей.
Наш разум постоянно перегружен — это верно. Чтобы легче запоминать новую информацию и увеличить объем памяти, достаточно уделять мозгу всего 15 минут в день. Тренировки на Викиум улучшают не только память, но и другие когнитивные функции мозга. Усовершенствуйте свою память!
Дарина Земляных Автор Викиум Пассивная агрессия – это скрытое выражение негативных эмоций, когда человек не…
Дарина Земляных Автор Викиум «Будь последовательным» — звучит просто, правда? Но мотивация улетучивается быстрее мороженого…
Дарина Земляных Автор Викиум В повседневной жизни мы постоянно задаемся вопросами вроде «Почему он опоздал?»…
Дарина Земляных Автор Викиум Наши знакомые психотерапевты делятся: все чаще клиенты между сессиями пользуются искусственным…
Дарина Земляных Автор Викиум Сегодня термин «нарциссизм» звучит чаще, чем когда-либо: кто-то обвиняет коллегу в…
Дарина Земляных Автор Викиум Обучение — это всегда про рост. Но что, если за книгами,…