Что делать, если постоянно забываешь? И правда ли, что забывчивость — признак ума?

Если вы постоянно что-то забываете — вероятно, вас это беспокоит. И напрасно! Ученые из Университета Торонто доказали, что забывчивость — один из признаков того, что ваш мозг функционирует лучше, чем вы думаете. 

Мозгу необходимо стирать ненужную информацию, чтобы освобождать место для новой. Все дело в том, что мозг потребляет огромное количество энергии, когда мы в него загружаем новую информацию. И, чтобы оптимизировать энергозатраты, он должен забывать ненужные сведения, делая приоритетными новые знания. 

Если вы забываете, что ключи на полке, а очки — на голове, это норма! 🙂 Патологические изменения в памяти выглядят совершенно иначе и требуют вмешательства врачей. 

Наш разум постоянно перегружен — это верно. Чтобы легче запоминать новую информацию и увеличить объем памяти, достаточно уделять мозгу всего 15 минут в день. Тренировки на Викиум улучшают не только память, но и другие когнитивные функции мозга. Усовершенствуйте свою память!