В нашей жизни есть уже совершенные действия и намерения сделать новые. Как можно заметить, не все планы получается воплотить в жизнь. Жизненные условия не всегда становятся причиной, порой мы утрачиваем желание. В данной статье попробуем разобраться, что определяет наши намерения, что влияет на их силу.
Что это – сила намерения? Данное качество определяется личным отношением человека к определенному действию. Ощущение страха, отвращения, удовольствия существенно воздействуют на то, выполнит личность задуманное или нет.
К примеру, вам нужно сходить к стоматологу, но вы боитесь дантистов. Поэтому вероятность, что вы пойдете в клинику, меньше, чем если бы этого страха не было. Когда зуб начнёт болеть слишком сильно, то вероятность визита повышается. Теперь вы лично в этом заинтересованы.
В результате на силу вашего намерения в значительной мере воздействует ваше личное отношение. Всегда старайтесь выяснить свое отношение к запланированному действию. От вашего отношения желание ослабляется или усиливается? Запомните, что вы можете изменить собственное отношение, что и приведет к изменению силы намерения.
К примеру, вы хотите бросить курить. В таком случае посмотрите видео, которое провоцирует отвращение к курению, найдите замену сигаретам, чтобы табак перестал быть чем-то хорошим в вашей жизни.
Другие люди способны повлиять на интенсивность нашего намерения. На каждого человека мнение общества в разной степени влияет, в мире совсем небольшое количество полностью независимых личностей.
Трудно найти человека, который бы не интересовался мнением близкого человека или члена семьи. Если же манера вашего поведения довольно независима, то вы также будете обращать внимание на то, как ваши поступки воспринимаются дорогими для вас людьми.
К примеру, вы хотите начать бегать. В данном случае могут наблюдаться 3 вида реакции:
Стоит заметить, что при негативе сила намерения может, наоборот, возрасти, чтобы доказать окружающим, что ваша задумка чего-то стоит. Но даже сейчас вы ждете одобрения, чтобы в конце вас похвалили. Именно это стремление поменять мнение окружающих влияет на силу намерения. Эта мотивация подходит под представленную теорию.
Трудность запланированного действия также воздействует на силу намерения. К примеру, вы захотели попить чай, что вы, разумеется, и сделаете, ведь для этого не требуется прикладывать титанических усилий. Если же задуматься над изучением 10 языков или покорением Эвереста, то из-за довольно высокой сложности это может так и оставаться мечтой. Здесь просматривается простая взаимосвязь: чем сложнее задача, тем меньше желание к ее выполнению.
Запомните, что необходимо рассматривать факторы в комплексе, сила намерения не должна измеряться исключительно по одному отдельному критерию. Подумайте о каком-либо намерении. Насколько оно интенсивно, чтобы вы начали желаемое превращать в действительное, а мечту – в реальность? А научиться правильно ставить цели и достигать их поможет курс «Целеполагание».
Дмитрий Ершов Автор Викиум Человек и слово — Социальный мозг В основе социальной нейронауки лежит…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Самая сложная логическая задача в мире — «Проблема узнавания» Бонгарда…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Парадокс в реальной жизни №1: Чем больше вы ненавидите какую-то черту…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 8 практик, которыми продавцы влияют на наше решение о покупке Эффект…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Значение самоконтроля и важность самоконтроля Самоконтроль — это не всегда полезный…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Подлинная потребность в сострадании Люди, которые действительно страдают нуждаются в вашей…