Анна Липатова
Автор Викиум
Уважение — это способность замечать достоинства человека, видеть его недостатки и принимать их. Относиться с уважением значит разрешать чему-то быть таким, какое оно есть. Редко кто испытывает трудность с определением, что значит чувствовать уважение к другим. Вопросы возникают, когда речь идёт о самоуважении.
Уважение — основа самоощущения. Это чувство собственного достоинства, вера в свои силы, из которых появляется способность к действию. В каком-то смысле это синоним адекватной самооценки. Человек, который уважает себя, лучше учится, справляется с неопределённостью, подстраивается под изменения и по умолчанию живёт более счастливую жизнь.
Уважение может быть:
Уважение к себе проявляется в:
Вы можете утверждать, что принимаете и уважаете себя, но это не так, если вы говорили себе что-то вроде «я неудачник», «всегда со мной так», «это могло случиться только со мной», «я так и знал, это неудивительно».
Нелюбовь к себе начинается с:
Часто большие умницы — просто недолюбленные дети. И за всем ворохом успешного успеха кроется потребность во внимании одного конкретного значимого человека. Это могут быть папа или мама, бабушки и дедушки, наставники, кто-то, кого даже уже нет в живых. И вы сами того не осознавая будете следовать пути достижений, пытаясь доказать, что вы хороший и что вас можно заметить. И этот путь тупиковый. Потому что вы изначально в порядке. И для этого не нужно высоко прыгать или писать исключительно красивым почерком. Разрешите себе просто быть.
В это трудно поверить, но нелюбовь к себе или отсутствие самоуважение — это выбор. Осознанный или нет, но всё-таки выбор считать так или иначе, видеть только плохое и игнорировать хорошее. И у любого выбора есть свои преимущества и недостатки. Если вы не можете согласиться с этим, попробуйте порассуждать, что это чувство позволяет вам не делать. Наверняка есть какая-та причина, по которой вам выгодно быть удобным для окружающим, терпеть неудобства или считать, что «я обойдусь». Признаться в этом — уже половина успеха. Познакомиться с собой и принять не только свои достоинства, но и зоны для роста можно на курсах Викиум.
Дмитрий Ершов Автор Викиум Человек и слово — Социальный мозг В основе социальной нейронауки лежит…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Самая сложная логическая задача в мире — «Проблема узнавания» Бонгарда…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Парадокс в реальной жизни №1: Чем больше вы ненавидите какую-то черту…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 8 практик, которыми продавцы влияют на наше решение о покупке Эффект…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Значение самоконтроля и важность самоконтроля Самоконтроль — это не всегда полезный…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Подлинная потребность в сострадании Люди, которые действительно страдают нуждаются в вашей…