Как быстро и надолго запоминать информацию? Существуют ли универсальные методики, которые подойдут и взрослым и детям? Мы попробуем рассмотреть один из популярных способов, который называется 50/50. Откуда такое название? Именно на 50% больше информации позволит запомнить применение такой методики.
Как это? На деле очень просто. Ученые доказали, что заметки на полях после прочтения важной главы, увеличивают количество усвоенной информации. Мозг подает сигнал в области, которые отвечают за память и, в процессе такого тестирования, можно вспомнить гораздо больше. К тому же, это отлично закрепляет информацию.
Исследования показали, что информация, благодаря такому методу усваивается лучше только в том случае, если испытуемые использовали бумагу и ручку. Те участники эксперимента, которые записывали конспекты на ноутбуке, выдавали худшие показатели.
Для окончательного закрепления сведений в памяти, попробуйте, ориентируясь на конспект, рассказать усвоенное кому-то еще. По тому, насколько хорошо он поймет то, что вы пересказали, и можно судить, насколько хорошо вы запомнили и усвоили материал.
Дарина Земляных Автор Викиум Есть люди, которые умеют поддерживать всех, кроме себя. Подруге они…
Дарина Земляных Автор Викиум Она просыпается в своей квартире, заваривает кофе в тишине, без…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы когда-нибудь ловили себя на том, что ведёте себя иначе,…
Дарина Земляных Автор Викиум «Я оставалась в ситуациях гораздо дольше, чем следовало. Не потому, что…
Дарина Земляных Автор Викиум В мире, где психотерапия часто ассоциируется с бесконечным копанием в…
Дарина Земляных Автор Викиум «Я буду счастлив, когда…» ― подставьте своё: получу повышение, куплю…