Как быстро и надолго запоминать информацию? Существуют ли универсальные методики, которые подойдут и взрослым и детям? Мы попробуем рассмотреть один из популярных способов, который называется 50/50. Откуда такое название? Именно на 50% больше информации позволит запомнить применение такой методики.
Как это? На деле очень просто. Ученые доказали, что заметки на полях после прочтения важной главы, увеличивают количество усвоенной информации. Мозг подает сигнал в области, которые отвечают за память и, в процессе такого тестирования, можно вспомнить гораздо больше. К тому же, это отлично закрепляет информацию.
Исследования показали, что информация, благодаря такому методу усваивается лучше только в том случае, если испытуемые использовали бумагу и ручку. Те участники эксперимента, которые записывали конспекты на ноутбуке, выдавали худшие показатели.
Для окончательного закрепления сведений в памяти, попробуйте, ориентируясь на конспект, рассказать усвоенное кому-то еще. По тому, насколько хорошо он поймет то, что вы пересказали, и можно судить, насколько хорошо вы запомнили и усвоили материал.
Дарина Земляных Автор Викиум Современный ритм жизни не щадит даже самых продуктивных. В течение дня…
Дарина Земляных Автор Викиум Критика — вещь неизбежная. Её можно услышать от коллеги, начальника, близкого…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы знакомитесь на встрече, пожимаете руку, слышите имя — и… через…
Дарина Земляных Автор Викиум Каждому знакома ситуация: весь день вы терпите стресс — клиент придирается…
Дарина Земляных Автор Викиум После 30 лет многие начинают замечать ― память хуже держит имена,…
Дарина Земляных Автор Викиум Тайм-боксинг — метод планирования, при котором задачи «запираются» во временной интервал.…