Наверняка каждый человек хоть раз в жизни испытывал чувство вины. Под этим чувством подразумевают негативные установки, при которых индивид уверен, что своими поступками он приносит беды окружающим. Однако возникать данное чувство может даже тогда, когда человек вовсе не виновен. Возникновение чувства вины помогает человеку адаптироваться к тяжелой ситуации и не так остро реагировать на происходящее. В этой статье вы узнаете, почему чувство вины является таким популярным.
По мнению ученого в области психологии Зигмунда Фрейда, чувство вины возникает, когда происходит конфликт разума и инстинктов. У детей чаще всего стыд рождается, когда они хотят быть самостоятельной личностью, но при этом боятся не оправдать ожиданий родителей.
Чувство стыда и вины присуще людям еще с детского возраста. Иногда родители, желая добиться послушания ребенка, говорят ему о стыде, однако, подобная модель воспитания приводит к возникновению чувства вины.
Чаще всего чувство вины возникает по следующим причинам:
Чтобы избавиться от чувства вины, необходимо проделать пошаговую работу. Прежде всего, вам необходимо осознать, почему вы испытываете такое чувство. Далее последует устранение причины в зависимости от типа личности.
Психологи рекомендуют работать следующим образом:
Избавление от чувства вины не происходит по щелчку пальцев, для этого нужно время. Сначала вам будет казаться, что вы топчитесь на одном месте, но со временем вы достигнете положительного результата. Избавляться от ненужных чувств и токсичных мыслей также поможет курс Викиум «Детоксикация мозга«.
Дмитрий Ершов Автор Викиум Парадокс в реальной жизни №1: Чем больше вы ненавидите какую-то черту…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 8 практик, которыми продавцы влияют на наше решение о покупке Эффект…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Значение самоконтроля и важность самоконтроля Самоконтроль — это не всегда полезный…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Подлинная потребность в сострадании Люди, которые действительно страдают нуждаются в вашей…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Три столпа идеальных отношений: Длительные отношения Все успешные и долгие отношения…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Совет по жизни: Сохраняйте спокойствие, когда кто-то повышает голос Давайте…