Дмитрий Ершов
Автор Викиум
В современном мире во всем присутствует спешка, и для большинства людей смена места работы является обычным явлением. В то же время многие стараются всем своим видом показать, что подобные изменения в жизни их никак не задевают. На самом же деле увольнение с любого рабочего места, даже если оно очень сильно не нравилось, это трудное испытание. Какой может быть реакция на слова об увольнении? Обычно человек сразу же расстраивается и чувствует себя подавленным, некоторые начинают плакать или впадают в ступор. Часть людей понимает, что дальше можно себя не сдерживать и настало время выплеснуть свою агрессию и отрицательные эмоции на руководителя.
Потеря рабочего места в любом случае будет восприниматься человеком в качестве поражения. При этом основными эмоциями, которые возникают в этот момент и начинают руководить, считаются обида и страх. Сразу же появляется множество вопросов относительно того, почему так случилось и почему уволили не кого-то другого. Дальше человек начинает осознавать, что о его увольнении вскоре станет известно всем, поэтому появляется еще и такая эмоция, как стыд.
Страх потерять свой коллектив или же определенную группу, к которой привыкли, закладывается во всех нас на генетическом уровне. За тысячи лет произошло формирование необходимости иметь отношение к группе, а изоляция при этом может спровоцировать чуть ли не катастрофические последствия. Стоит обратить внимание еще и на то, что идентичность каждого человека имеет прямое отношение к групповой принадлежности. Если индивид работает в большой и популярной компании, то это в некоторой степени может выступать не просто его визитной карточкой, а даже частью того образа, который удалось сформировать. Когда его увольняют, он просто частично теряет свое лицо и лишается определенной части собственного Я. После этого человеку придется заново перестраивать свой образ, а данный процесс невероятно глубокий, требует много времени и усилий.
Состояние безнадежности дополнительно становится еще хуже в связи с тем, что происходит концентрация внимания только на одной определенной сфере жизни, а все остальное начинает активно игнорироваться. После увольнения люди начинают считать себя же проблемой, поэтому не могут полноценно абстрагироваться.
После потери рабочего места человек начинает всем жаловаться на несправедливость и постепенно все больше погружается в состояние жертвы. Из-за этого у окружающих возникает впечатление, что он слишком слабый и его уволили действительно справедливо. В данной ситуации нужно осознавать то, что чем дольше себя жалеть и плакать, тем сложнее потом будет взять себя в руки и начать что-то делать. Подобное состояние затягивает с невероятной скоростью, могут появляться новые ощущения, слова и эмоции, которые только ухудшают все.
Когда человек слышит о том, что он уволен, он может начать вести себя достаточно агрессивно и обвинять кого только можно в этом, но не самого себя. Отрицательные эмоции выплескиваются на руководителя, коллег, друзей и даже родственников. Можно встретить ситуации, когда выброс негатива происходит не только на словах. Некоторые могут начать ломать мебель, сносить все на своем пути, пытаться нанести физический вред посторонним людям.
Увольнение – это шанс начать жизнь с чистого лица, поэтому относиться к нему стоит с пониманием. Если такая ситуация в жизни произошла, необходимо успокоиться, отдохнуть и искать новую работу, которая будет приносить удовольствие и доход. Спокойно принимать разные жизненные обстоятельства научит курс Викиум «Эмоциональный интеллект».
Дарина Земляных Автор Викиум Кажется, мы уже слышали всё о пользе обычной ходьбы. Но исследователи…
Дарина Земляных Автор Викиум Мы живём во времена непрерывного потока сообщений. Люди говорят, пишут, шлют…
Дарина Земляных Автор Викиум Словосочетание «афферентный синтез» звучит сложно, но по сути описывает то, как…
Дарина Земляных Автор Викиум Часто мы оцениваем ум человека или собственную эффективность только по дипломам…
Дарина Земляных Автор Викиум Почему одним людям проще видеть возможности, а другим — спокойнее работать…
Дарина Земляных Автор Викиум Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность понимать свои чувства и других,…