Блог Викиум

Пожалуй,  брейн-фитнес привлек всеобщий интерес после того, как неожиданно для всех в 2003 году Нобелевскую премию по экономике получил не экономист, а психолог и экспериментатор в области мышления  Даниель Каннеман.  Это он своими опытами показал, что люди, даже самые грамотные и образованные, совершают нелепые ошибки в принятии решений.

Знания не гарантируют ума

Скажите, знаете ли вы кого-либо из тех, кто успешно закончив школу, так и не научился писать, считать и читать? Таких нет. Зато есть много тех, кто

• легко попадается в ловушки стереотипов,
• не могут воспроизвести информацию в нужное время в нужном объеме,
• не готовы критично оценить ситуацию,
• не отслеживают даже самых очевидных причинно-следственных связей…

Почему? – Потому что знания сами по себе не обеспечивают интеллектуального навыка, его надо развивать специально и поддерживать в течение всей жизни. Та же, как телу, мозгу тоже требуются регулярные тренировки.

Что же представляет собою тренировка мозга? Достаточно ли для этого просто решать задачки на сообразительность и упражнять свои память и внимание? Нет, если вы преисполнены намерения стать чемпионом по брейн-фитнесу. Для этого вам понадобятся упражнения для развития умственных способностей, позволяющие тренироваться сразу по нескольким направлениям. Например, вот такое простое упражнение из цикла тестов на креативность, предложенного психологом Торрансом:

Нарисуйте за 10 минут как можно больше рисунков, в основе которых лежит круг.

Кстати, как и занятия  фитнесом, это упражнение полезно делать в группе из 3- 10 человек.

Один тренажер на три группы мышц

Это упражнение действительно тренирует одновременно три когнитивных способности:

• продуктивность мышления,
• гибкость ума,
• креативность.

Продуктивность мышления оценивается по общему числу сделанных рисунков. Сравните, у кого больше рисунков, у того больше «производительность умственного труда».

Гибкость ума оценивается количеством классов нарисованных предметов. Например, за рисунки яблока, помидора, вишни и арбуза автор получает всего 1 балл, потому что все эти предметы принадлежат одному классу. То же самое с тарелкой, чашкой, блюдцем и сковородкой. И уже совсем печально (если только это не было сделано ради забавы) увидеть рисунки типа «1 копейка»., «2 копейки», «3 копейки»….  Для большого числа переходов требуется особая гибкость мышления, поэтому участник с максимальной продуктивностью вовсе не обязательно окажется лидером и здесь.

С Викиум вы сможете организовать тренировки мозга по индивидуальной программе

Начните заниматься прямо сейчас!

Креативность или оригинальность оценивается числом предметов, которые все участники группы признают неожиданным решением: «Я бы ни за что до этого не додумался!» Здесь примеры могут быть самыми «сумасшедшими», типа «пятачок поросенка».

Секрет для будущих чемпионов по брейн-фитнесу

Торрасн придумал это задание не как развивающее, а как психодиагностический  тест. Тем, кто стремится достичь незаурядных показателей по уровню интеллекта, полезно прежде, чем бросаться к упражнениям, определить для себя, какие именно умственные способности вы намерены у себя развивать. Иначе, можно бесконечно тренироваться в продуктивности, а потом бесславно проиграть по гибкости или оригинальности.

Брейн-фитнес – это не один, а самые разнообразные комплексы тренировочных упражнений, нацеленных на тренировку разных

• видов интеллекта,
• качеств ума,
• свойств памяти и внимания.

Вернемся к упражнению с рисунками

Вы уже поняли, что можно варировать это задание до бесконечности: нарисуйте за 10 минут как можно больше рисунков, в основе которых лежит

• квадрат,
• прямоугольник,
• треугольник,
• шестиугольник,
• ромб,
• зигзаг,
• овал…

Можно тренироваться, намеренно меняя цели. Сначала добиваться высокой продуктивности, так сказать, «любой ценой». Затем требовать от себя все большего и большего числа преходов от одного класса предметов к другому. И, конечно, фантазировать, придумывая новые необычные ракурсы для окружающих предметов.