Анна Липатова
Автор Викиум
Вот испугал вас однажды соседский пёс своей выходкой во время игры, и с тех пор вы уже будучи вполне разумным взрослым обходите любого даже самого безобидного четвероногого стороной. Почему?
Конкретного места в мозге, где «живёт» память, не существует. Хотя бы потому что память неоднородна и многослойна. Например, есть краткосрочная и долгосрочная память. Во вторую попадает действительно значимый опыт. Или память сенсорная, аудиальная, визуальная или двигательная — в зависимости от ключевое органа чувств, сохранившего опыт.
Память объёмна, но мы не всегда имеем к ней полный доступ:
Страх — часть сигнальной системы, нужен для выживания. Его формирует цепочка отделов мозга:
Нет приоритета одного одела над другим. Но есть некоторые закономерности. При наблюдении за людьми во время фильмов ужасов выяснили, что:
Страха нет без амигдалы. Опыты на мышах, подверженных паразитарной инвазии показали, что животное не только не избегает контакта с кошками, но даже стремится к местам «меток», то есть на верную смерть. Подобное рискованное поведение грызунов объясняют тем, что паразиты концентрируются в области амигдалы, «отключая» её.
Пациенты без гиппокампа или с его нарушениями не могут воспроизвести и озвучить свои воспоминания, но не утрачивают память совсем. Швейцарский врач Эдуард Клапаред обнаружил этот эффект у своей пациентки с похожим расстройством. Он приучил её к долгим рукопожатиям во время прощания и однажды положил иглу в свою руку. Интересно, что после случая с уколом девушка с расстройством памяти перестала протягивать доктору руку.
Американские учёные обнаружили, что нейротрансмиттер стресса норадреналин облегчает обработку страха в мозге. Он стимулирует тормозные нейроны в миндалевидном теле, чтобы генерировать повторяющиеся взрывные электрические разряды. Этот всплеск электрической активности меняет частоту колебаний в миндалевидном теле из состояния покоя в возбужденное. Что и ускоряет запоминание информации о страхе и источнике страха.
Иногда вы можете помнить детали, которые не имеют большой значимости в этом конкретном опыте. Но тем не менее врезаются в мозг. Это происходит:
Память о страхе влияет на поведение. Активация режима «бей или беги» лишает человека физической возможности мыслить логически, планировать и действовать осознанно с пользой на перспективу.
Стереть негативный опыт или «выключить» память о страхе практически невозможно. Но есть способы уменьшить влияние негативного опыта. Разобраться со своими страхами и внутренними ограничениями можно с помощью онлайн-инструмента Max Mentality. На платформе научно обоснованные инструменты современной психологии собраны в алгоритм, который позволит облегчить своё состояние самостоятельно. Max Mentality — карманный психотерапевт, который всегда под рукой.
Дмитрий Ершов Автор Викиум Недопонимание это что? Бывает, обсуждаешь проблему с другом и в какой-то…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Бывает, что даже завтрашний день может оставаться загадкой, так возможно ли…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Человек и слово — Социальный мозг В основе социальной нейронауки лежит…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Самая сложная логическая задача в мире — «Проблема узнавания» Бонгарда…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Парадокс в реальной жизни №1: Чем больше вы ненавидите какую-то черту…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 8 практик, которыми продавцы влияют на наше решение о покупке Эффект…