Блог Викиум

Какими бывают когнитивные искажения? Психологи насчитывают 175 видов. Но можно с уверенностью говорить, что это далеко не полный список форм иллюзий, с помощью которых мозг обманывает сам себя. По одной из гипотез, когнитивные искажения мозга можно разделить на несколько видов:

• Те искажения, которые связаны с поведением человека и процессом принятия решений.
• Иллюзии мозга, которые связаны с теорией вероятности и стереотипным мышлением.
• Социальные искажения.
• Искажения, которые связаны с ошибками памяти.

Почему возникают когнитивные искажения и можно ли с ними бороться?

• Переизбыток информации. Чаще всего из-за него возникают семантические искажения. Мышление начинает затуманиваться.
• Режим многозадачности, в результате чего мозг не видит смысла в производимых действиях.
• Необходимость совершить то или иное действие или принять решение слишком быстро.
• Фильтрация памяти. В этих случаях мозг выбирает более простую информацию, а сложную откладывает “на потом”. Даже если вторая часть информации (сложная) является определяющей.

Психологи говорят о том, что большинство типов когнитивных искажений возникает сейчас на фоне переизбытка информации. На нас льётся информация со всех сторон: Интернет, рекламные банеры, телевидение. Как скорректировать этот поток? Постарайтесь отписаться от рассылок, меньше смотрите телевизор, пользуйтесь только необходимой информацией в Интернете. Формы когнитивных искажений, связанных с многозадачностью, можно устранить, если разложить свое расписание таким образом, чтобы свести этот, не полезный для мозга, режим к минимуму.

Какие обманы мозга скрываются за когнитивными искажениями?

• Например, человек положительно характеризует другого человека, только потому что с ним знаком.
• Или необходимость получения информации, которая подтверждает их убеждения.
• Селективное восприятие — поступающая информация усваивается лишь выборочно.
• Эффект страуса — человек избегает новой информации.
• Систематическая ошибка внимания  — человек много думает об одном и том же и обращает внимание только на информацию, связанную с его текущими мыслями.