Блог Викиум

• • Анна Липатова

    Автор Викиум

Чуть ли не каждый успел узнать, что такое ковид. Некоторые прочувствовали его даже дважды. И как бы всё легко не прошло, проблемы с памятью, «туман в голове» отмечает практически каждый. Последствия при этом сохраняются даже через 2 года.

После ковид

Наиболее частые изменения у переболевших коронавирусной инфекцией:

• головные боли,
• ослабленная концентрация,
• трудности с запоминанием,
• нарушение сна,
• повышенная тревожность,
• стрессовое расстройство.

У трети последствия сохранились в том числе спустя 6-12-24 месяца. Самые серьёзные отклонения в когнитивной функции показали пациенты после вентиляции лёгких.

Учёные из Кембриджского Университета провели исследование, в котором сравнивали показатели памяти, внимания и мышления переживших ковид с их сверстниками. Результаты тестирований на когнитивных тренажёрах показали значительное ухудшение: пациенты оказались менее точными и выполняли задания медленней. Дефицит сохранялся месяцы спустя. Величину когнитивной потери при этом сравнили с:

• потерей 10 баллов IQ,
• 20-летним старением мозга.

Дегенерация мозга и нервной системы

Коронавирусная инфекция поражает клетки мозга. Исследование на приматах показало серьёзные гипоксически-ишемические изменения. Это нарушение кровотока и поступления кислорода к клеткам мозга. А также:

• микрокровоизлияния,
• сосудистая дисфункция,
• инсульты,
• нейровоспаления,
• клеточная дегенерация.

Ковид был обнаружен и в клетках эндотелия, который окружает желудочки мозга. Велика вероятность того, что стойкие изменения структуры мозга после ковид могут повысить риск развития дегенеративных заболеваний, таких как болезни Альцгеймера или Паркинсона.

Серьёзные неврологические изменения происходят при длительном (2 и более недель) воздействии вируса на нервную систему. Самые частые симптомы:

• спутанность сознания,
• потеря обоняния,
• судороги,
• бредовые состояния,
• воспаление мозга,
• энцефалопатия,
• первичные психиатрические синдромы,
• хроническая усталость.

При этом учёные не обнаружили зависимости между возрастом и результатами перенесённой коронавирусной инфекции. Инсульты после ковид случались и у пациентов до 50 лет, что подтверждает американское исследование. Вероятнее всего, осложнения связаны с генетическими и эпигенетическими предрасположенностями конкретных людей.

Несмотря на то, что дети переносят ковид в облегчённой по сравнению со взрослыми форме, у них также встречаются судороги и психотические расстройства. Одновременно влияние вируса на детей в долгосрочной перспективе только предстоит изучить.

Что можно сделать

Человеческий мозг обладает пластичностью. Эта способность не теряется ни с возрастом, ни после перенесения травм и болезней. Разумеется, серьёзные изменения приводят к серьёзным потерям когнитивной функции. Но даже пациенты после тяжёлого длительного ковид показывают медленное, но восстановление мозговой активности. Помочь себе можно с помощью сбалансированного питания с высоким содержанием насыщенных моножиров и регулярной когнитивной нагрузки. Тренируйтесь с Викиум, чтобы рассеять «туман в голове».