Расстановки по Хеллингеру — это терапевтический подход, разработанный для того, чтобы помочь выявить скрытую динамику в семье или отношениях, устранить любые стрессовые факторы, влияющие на эти отношения, и исцелить их. Этот альтернативный подход может помочь людям, обращающимся за лечением, взглянуть на свои проблемы с другой точки зрения, а также в коррекции проблем, которые трудно поддаются лечению с помощью традиционной терапии.
Этот альтернативный подход был разработан немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером в середине 1990-х годов. Терапия семейными расстановками возникла в результате его работы в качестве семейного терапевта и его веры в энергию, как положительную, так и отрицательную, присущую семейным связям. Почти 50 лет изучения и лечения семей привели к его наблюдениям за паттернами психического здоровья, болезней, негативных эмоций и потенциально деструктивного поведения.
Сторонники семейных расстановок считают, что этот подход менее ограничен, чем другие методы терапии, и поддерживают его способность позволять людям видеть разные точки зрения и альтернативные решения.
Сеанс семейных расстановок обычно проходит на семинаре, состоящем из группы людей, несвязанных между собой. Члены группы заменяют членов семьи человека или пары, которые причиняют беспокойство. Считается, что использование других людей для представления семьи проливает свет на дисгармонию в отношениях. Лицо, распределяющее роли, может попросить участников объяснить, что они чувствуют, особенно по поводу их отношений с другими членами семьи.
Работа по семейным расстановкам считается наиболее эффективной в решении проблем, имеющих системный характер: это трудности в отношениях между родителями и детьми и проблемы в интимных отношениях. Метод можно использовать как потенциальный в терапии для людей, которые:
В последние годы подход Хеллингера стал предметом пристального внимания, особенно в немецкоязычных странах. Критики подвергли сомнению ряд идей терапевта, особенно те, которые влияют на его семейные расстановки, работу с людьми, ищущими помощи, и результаты его терапии.
Высказываются следующие опасения:
Семейная терапия расстановок не обязательно основывается на этих идеях, и не каждая практика использует все методы Хеллингера. Тогда она является вполне приемлемой.
В семейных отношениях важно управлять своими эмоциями и понимать эмоции других. Этому научит курс Викиум «Эмоциональный интеллект».
Дарина Земляных Автор Викиум Когда речь заходит о предпринимательском мышлении, большинство представляет опытных владельцев бизнеса…
Дарина Земляных Автор Викиум Можно ли запустить бизнес, когда ты в декрете? Возможно ли строить…
Дарина Земляных Автор Викиум Когда мотивация на нуле, а дедлайны всё ближе, появляется соблазн ждать…
Дарина Земляных Автор Викиум В состоянии выгорания сложно работать, отдыхать, думать и даже принимать простые…
Дарина Земляных Автор Викиум «Ты должен просто лучше стараться», — эта фраза способна загнать в…
Дарина Земляных Автор Викиум Открываешь ленту «на минутку» — и через сорок пять минут замечаешь,…