Даже самым отъявленным трудоголикам летом нужно уходить в отпуск. Это связано не только с психологией, но и с особенностями работы мозга. Например, у большинства взрослых людей лето ассоциируется с каникулами. И дело не только в том, что погода становится лучше и хочется гулять. Эта привычка идет из детства.
В летнее время у большинства наступали каникулы. Мозг усвоил этот паттерн поведения и отрабатывает его каждый год.
Зачем еще нам нужен отпуск? Все дело в витамине Д. При умеренном контакте с ультрафиолетом человеческий организм выдает достаточное количество витамина, необходимого для нормального функционирования всех его систем.
Мозгу нужна перемена обстановки. Получайте новый опыт и испытывайте новые впечатления. Это позволит не только быстрее переключиться с рабочего настроя на спокойный, но и дополнительно станет средством для развития мозга.
Чем заниматься в отпуске летом? Главное — ваш комфорт. Однако, если вы хотите не просто хорошо провести время, но и принести себе пользу, то старайтесь провести время активно. Занимайтесь активными видами спорта, пробуйте то, чем никогда не занимались ранее, знакомьтесь с новыми культурами и странами.
При получении новой информации в мозге активизируются зоны, которые ответственны за обучение, следовательно — формируются новые нейронные связи.
Дарина Земляных Автор Викиум Когда мотивация на нуле, а дедлайны всё ближе, появляется соблазн ждать…
Дарина Земляных Автор Викиум В состоянии выгорания сложно работать, отдыхать, думать и даже принимать простые…
Дарина Земляных Автор Викиум «Ты должен просто лучше стараться», — эта фраза способна загнать в…
Дарина Земляных Автор Викиум Открываешь ленту «на минутку» — и через сорок пять минут замечаешь,…
Дарина Земляных Автор Викиум От того, что вы едите на ужин, напрямую зависит качество сна.…
Дарина Земляных Автор Викиум Многие спортсмены и любители фитнеса сосредоточены на рационе, тренировочном плане и…