Даже самым отъявленным трудоголикам летом нужно уходить в отпуск. Это связано не только с психологией, но и с особенностями работы мозга. Например, у большинства взрослых людей лето ассоциируется с каникулами. И дело не только в том, что погода становится лучше и хочется гулять. Эта привычка идет из детства.

В летнее время у большинства наступали каникулы. Мозг усвоил этот паттерн поведения и отрабатывает его каждый год.

Зачем еще нам нужен отпуск? Все дело в витамине Д. При умеренном контакте с ультрафиолетом человеческий организм выдает достаточное количество витамина, необходимого для нормального функционирования всех его систем.

Мозгу нужна перемена обстановки. Получайте новый опыт и испытывайте новые впечатления. Это позволит не только быстрее переключиться с рабочего настроя на спокойный, но и дополнительно станет средством для развития мозга.

Чем заниматься в отпуске летом? Главное — ваш комфорт. Однако, если вы хотите не просто хорошо провести время, но и принести себе пользу, то старайтесь провести время активно. Занимайтесь активными видами спорта, пробуйте то, чем никогда не занимались ранее, знакомьтесь с новыми культурами и странами.

При получении новой информации в мозге активизируются зоны, которые ответственны за обучение, следовательно — формируются новые нейронные связи.

Recent Posts

Память на лица: почему мы не узнаём людей и что с этим делать

Дарина Земляных Автор Викиум Представьте: вы встречаете человека, которого видели вчера на деловой встрече, а…

2 дня ago

Статья-инструкция: как тренировать внимание, если постоянно отвлекаешься

Дарина Земляных Автор Викиум Мы живём в эпоху, где отвлечься проще, чем сосредоточиться. Уведомления, звонки,…

3 дня ago

Почему с возрастом мы становимся тревожнее (и как это меняет мышление)

Дарина Земляных Автор Викиум Тревожность знакома каждому: мысли «а что если…», внутреннее напряжение, ощущение, что…

4 дня ago

Как научиться переключаться: техники «перезапуска» мозга

Дарина Земляных Автор Викиум Современный ритм жизни не щадит даже самых продуктивных. В течение дня…

5 дней ago

Как реагировать на критику и не впадать в самоедство

Дарина Земляных Автор Викиум Критика — вещь неизбежная. Её можно услышать от коллеги, начальника, близкого…

1 неделя ago

Забываю имена через 2 минуты: почему так происходит и что делать

Дарина Земляных Автор Викиум Вы знакомитесь на встрече, пожимаете руку, слышите имя — и… через…

3 недели ago