Даже самым отъявленным трудоголикам летом нужно уходить в отпуск. Это связано не только с психологией, но и с особенностями работы мозга. Например, у большинства взрослых людей лето ассоциируется с каникулами. И дело не только в том, что погода становится лучше и хочется гулять. Эта привычка идет из детства.
В летнее время у большинства наступали каникулы. Мозг усвоил этот паттерн поведения и отрабатывает его каждый год.
Зачем еще нам нужен отпуск? Все дело в витамине Д. При умеренном контакте с ультрафиолетом человеческий организм выдает достаточное количество витамина, необходимого для нормального функционирования всех его систем.
Мозгу нужна перемена обстановки. Получайте новый опыт и испытывайте новые впечатления. Это позволит не только быстрее переключиться с рабочего настроя на спокойный, но и дополнительно станет средством для развития мозга.
Чем заниматься в отпуске летом? Главное — ваш комфорт. Однако, если вы хотите не просто хорошо провести время, но и принести себе пользу, то старайтесь провести время активно. Занимайтесь активными видами спорта, пробуйте то, чем никогда не занимались ранее, знакомьтесь с новыми культурами и странами.
При получении новой информации в мозге активизируются зоны, которые ответственны за обучение, следовательно — формируются новые нейронные связи.
Дарина Земляных Автор Викиум Есть люди, которые умеют поддерживать всех, кроме себя. Подруге они…
Дарина Земляных Автор Викиум Она просыпается в своей квартире, заваривает кофе в тишине, без…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы когда-нибудь ловили себя на том, что ведёте себя иначе,…
Дарина Земляных Автор Викиум «Я оставалась в ситуациях гораздо дольше, чем следовало. Не потому, что…
Дарина Земляных Автор Викиум В мире, где психотерапия часто ассоциируется с бесконечным копанием в…
Дарина Земляных Автор Викиум «Я буду счастлив, когда…» ― подставьте своё: получу повышение, куплю…