Алина Панченко
Автор Викиум
В жизни часто случаются ситуации, когда огорчение вытесняет из мыслей желание быть благодарным. Но если задуматься, то за многие моменты можно сказать «спасибо» своей жизни и окружению. Систематическое применение практики поможет легче относиться к жизненным трудностям.
Это не означает, что как по волшебству уйдут все неблагоприятные обстоятельства и боль, но трудности перестанут разрушающе воздействовать на нашу способность осознанно действовать. Испытывая тяготы особенно важно поразмышлять над тем, что нам дано в жизни, и поблагодарить её за добро. Часто это могут быть мелочи: вкусный обед, объятия любимого человека, комплимент незнакомца, поддержка друга или обычный день без неприятных происшествий.
Изучая аспекты своей жизни и определяя их, как заслуживающие благодарности, мы открываем дорогу потоку положительной энергии. Но чтобы добиться наибольшей эффективности, практику благодарности необходимо использовать регулярно.
Помните, что крупица благодарности поможет стать во много раз сильнее. Обязательно стоит попробовать, чтобы в этом убедиться! Умение благодарить — один из аспектов коммуникативных навыков. Курс «Эффективное общение. Онлайн-интенсив» поможет развить коммуникативные навыки и научиться правильно строить коммуникации во всех сферах жизни.
Дмитрий Ершов Автор Викиум Человек и слово — Социальный мозг В основе социальной нейронауки лежит…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Самая сложная логическая задача в мире — «Проблема узнавания» Бонгарда…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Парадокс в реальной жизни №1: Чем больше вы ненавидите какую-то черту…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 8 практик, которыми продавцы влияют на наше решение о покупке Эффект…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Значение самоконтроля и важность самоконтроля Самоконтроль — это не всегда полезный…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Подлинная потребность в сострадании Люди, которые действительно страдают нуждаются в вашей…