Научно доказано, что человек не может самостоятельно выбирать предметы, которые привлекут его внимание. Это — бессознательный процесс. Можем ли мы повлиять на работу нашего мозга и принимать решения осознанно?
Мозг принимает решения за нас, и это доказано. Мы можем только смириться. Но как сделать так, чтобы мозг принял верное решение? Есть ли возможность повлиять на эту важнейшую часть человеческого организма?
Перед тем как решить какую-то проблему, дайте мозгу свыкнуться с поступившей информацией и принять ее. Это позволит избавиться от поспешных решений “на автомате”. Определите дату или точное время принятия решения и подготовьтесь к назначенному часу. Старайтесь рассмотреть проблему или задачу с разных позиций.
Сложно только логикой повлиять на мозг. Куда как лучше работает эмоциональная окраска. Постарайтесь концентрироваться на позитивных эмоциях. Если же вы хотите, чтобы сложившейся ситуации впоследствии мозг избегал — концентрируйтесь на негативных эмоциях. Прислушивайтесь к себе, анализируйте последствия своих решений. Так можно закрепить новые паттерны поведения.
Не стройте глобальных планов. Скорее всего, мозг увидит в этом неподъемный объем дел и окажется не готовым к их решению. Дробите предстоящие дела на максимально маленькие и незаметные, продвигайтесь к выполнению плана маленькими шажками.
Дарина Земляных Автор Викиум Есть люди, которые умеют поддерживать всех, кроме себя. Подруге они…
Дарина Земляных Автор Викиум Она просыпается в своей квартире, заваривает кофе в тишине, без…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы когда-нибудь ловили себя на том, что ведёте себя иначе,…
Дарина Земляных Автор Викиум «Я оставалась в ситуациях гораздо дольше, чем следовало. Не потому, что…
Дарина Земляных Автор Викиум В мире, где психотерапия часто ассоциируется с бесконечным копанием в…
Дарина Земляных Автор Викиум «Я буду счастлив, когда…» ― подставьте своё: получу повышение, куплю…