Научно доказано, что человек не может самостоятельно выбирать предметы, которые привлекут его внимание. Это — бессознательный процесс. Можем ли мы повлиять на работу нашего мозга и принимать решения осознанно?
Мозг принимает решения за нас, и это доказано. Мы можем только смириться. Но как сделать так, чтобы мозг принял верное решение? Есть ли возможность повлиять на эту важнейшую часть человеческого организма?
Перед тем как решить какую-то проблему, дайте мозгу свыкнуться с поступившей информацией и принять ее. Это позволит избавиться от поспешных решений “на автомате”. Определите дату или точное время принятия решения и подготовьтесь к назначенному часу. Старайтесь рассмотреть проблему или задачу с разных позиций.
Сложно только логикой повлиять на мозг. Куда как лучше работает эмоциональная окраска. Постарайтесь концентрироваться на позитивных эмоциях. Если же вы хотите, чтобы сложившейся ситуации впоследствии мозг избегал — концентрируйтесь на негативных эмоциях. Прислушивайтесь к себе, анализируйте последствия своих решений. Так можно закрепить новые паттерны поведения.
Не стройте глобальных планов. Скорее всего, мозг увидит в этом неподъемный объем дел и окажется не готовым к их решению. Дробите предстоящие дела на максимально маленькие и незаметные, продвигайтесь к выполнению плана маленькими шажками.
Дарина Земляных Автор Викиум Пассивная агрессия – это скрытое выражение негативных эмоций, когда человек не…
Дарина Земляных Автор Викиум «Будь последовательным» — звучит просто, правда? Но мотивация улетучивается быстрее мороженого…
Дарина Земляных Автор Викиум В повседневной жизни мы постоянно задаемся вопросами вроде «Почему он опоздал?»…
Дарина Земляных Автор Викиум Наши знакомые психотерапевты делятся: все чаще клиенты между сессиями пользуются искусственным…
Дарина Земляных Автор Викиум Сегодня термин «нарциссизм» звучит чаще, чем когда-либо: кто-то обвиняет коллегу в…
Дарина Земляных Автор Викиум Обучение — это всегда про рост. Но что, если за книгами,…