Семантическая память — это долговременная память, которая хранит знания человека о мире и языке. Именно ее мы задействуем, когда пытаемся вспомнить название города или имя президента какой-либо страны. Еще эту память называют вербальной. Чем лучше семантическая память, тем быстрее мы получаем ответы на вопросы, связанные с познанием мира.
Данный термин ввел канадский когнитивный психолог Эндель Тульвинг. Он связывал эту память с хранением информации об общих знаниях и значениях, которые для человека не связаны с конкретными событиями из жизни. К примеру, мы можем сразу мгновенно ответить на вопрос, сколько часов в сутках, не пытаясь разбудить какие-либо воспоминания из жизни. Эту информацию мы вспоминаем автоматически. Этим в первую очередь и отличаются эпизодическая и семантическая память.
Кроме того, семантическая память нужна для правильного использования речи. Мы знаем родной язык, как и то, что в сутках есть 24 часа, поэтому умело и быстро преподносим информацию с помощью речи. В редком случае мы забываем какие-то слова, но это происходит больше из-за того, что мы практически их не используем в повседневной жизни.
Как и знания, которые человек приобретает, семантическая память объемная. И с ней наш мозг работает гораздо быстрее, чем с эпизодической памятью, которая хранит информацию, связанную с конкретными событиями, воспоминаниями, переживаниями, эмоциями.
Вербальная память позволяет нам сберечь когнитивные ресурсы, а также дает возможность быстро понять, что происходит вокруг, и выразить мысли словами. Каждый день она играет ключевую роль в нашей жизни. Поэтому если с ней возникают проблемы, необходимо предпринимать меры.
Улучшить семантическую память можно с помощью нескольких упражнений:
Все эти упражнения развивают вербальную память и расширяют знания человека. А чем больше человек знает, тем более высоким интеллектом он обладает, и тем больше он интересен окружающим и эффективен для самого себя. Тренируйте память с помощью тренажеров Викиум. Это интересно, полезно и очень удобно. Вы можете выделять на тренировки хоть несколько минут в день, главное, чтобы они были регулярными. И тогда результат не заставит себя ждать.
Дмитрий Ершов Автор Викиум Человек и слово — Социальный мозг В основе социальной нейронауки лежит…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 1. Самая сложная логическая задача в мире — «Проблема узнавания» Бонгарда…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Парадокс в реальной жизни №1: Чем больше вы ненавидите какую-то черту…
Дмитрий Ершов Автор Викиум 8 практик, которыми продавцы влияют на наше решение о покупке Эффект…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Значение самоконтроля и важность самоконтроля Самоконтроль — это не всегда полезный…
Дмитрий Ершов Автор Викиум Подлинная потребность в сострадании Люди, которые действительно страдают нуждаются в вашей…