Упражнения и техники

  • Помнить все. 5 способов запоминать больше

    Как часто мы забываем важную информацию? Наверное, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда в самый ответственный момент что-то забывал. Но справиться с этим просто. Мы подготовили несколько методик запоминания, которые пригодятся в учебе, работе и в обычной жизни. 

  • Держим мозг в тонусе: лайфхаки известных личностей

    Как Моцарту удавалось бороться с прокрастинацией, почему Гюго писал произведения в голом виде и сколько нужно спать, чтобы работать как Леонардо да Винчи.

  • И чтец, и спец: как стать профессионалом чтения

    Средняя скорость чтения для взрослого человека составляет примерно 100-200 слов в минуту, при этом стопроцентного усвоения информации удается добиться далеко не всегда – мы возвращаемся взглядом по тексту, раз за разом перечитываем одни и те же строки и не всегда помним мелкие детали к концу произведения.

  • Пять способов тренировать мозг

    Все мы хотим стать умнее и успешнее в той или иной деятельности. Для этого нам необходимо развивать наши умственные способности и поддерживать мозг в тонусе. Для того, чтобы экономить свое время, а свободное использовать с пользой, нам требуются эффективные задачи с расчетом получения результата здесь и сейчас. Для этого мы рекомендуем вам 5 простых и […]

  • Как развивать аналитическое мышление

    Приходилось ли вам задумываться над тем, в чем состоит отличие аналитического и критического мышления? К сожалению, большинство людей не видят здесь большой разницы и потому не используют на полную мощность ни возможность критического отношения к действительности, ни потенциал анализа, лежащего в основе логики. Между тем, разбираясь в этих интеллектуальных инструментах и развивая их, мы обретаем […]

  • Мнемотехника — известные методы развития и тренировки памяти

    Представьте, что вы – фокусник, который на глазах у изумленной публики вытаскивает из «пустой» коробки связанные один с другим разноцветные платки. Один платок тянет за собой другой, а тот – следующий и т.д. Представили? Теперь вы знаете, по какому принципу действует наш мозг, когда включает ассоциативные связи. Один образ тянет за собой другой, а тот […]

  • Что делать, чтобы быстрее запоминать информацию

    Мало кому из нас не приходилось смущенно замолкать в ответ на неожиданный вопрос: «Вы меня не узнаете? Мы с вами недавно встречались и познакомились…», и дальше незнакомый человек напоминает вам время и место вашей встречи. В вашей памяти, наконец, всплывает нужный образ, и вы отвечаете: «Да, действительно, мы знакомы. Простите, не сразу вас вспомнил». Как […]

  • Как повысить свой интеллектуальный уровень

    Люди, которые следят за своим весом или хотят похудеть, как правило, знают много различных диет, и им наверняка часто попадались диеты, расписанные на неделю. Такая диета предлагает человеку отдельное диетическое меню на каждый день недели: от понедельника до воскресенья. Почему бы не воспользоваться этим принципом недельной тренировки для того, чтобы повысить уровень своего интеллекта и […]

  • Как повысить эрудицию, с чего начать

    Если вы уже посмотрели фильм «Дивергенты» и задумались о том, к какой бы из социальных групп этого общества вы хотели бы примкнуть, и если вы поняли, что ваши предпочтения явно на стороне эрудитов, то вот несколько советов как развить эрудицию и с чего лучше начать.

  • Как развить образное мышление у взрослых, методы развития образного мышления

    Психологи продолжают спорить о том, какие именно когнитивные механизмы лежат в основе образного мышления человека. Когда мы произносим или слышим слова «слон», «улица» или «лицо друга», то образы всплывают в нашем сознании благодаря зрительной памяти. А что помогает нам конструировать образы таких понятий как «скорость», «контакт, «доброта»? Ведь за этими словами нет конкретной картинки. Но […]

Опубликуй статью и получи 200 баллов!
Опубликовать