Блог Викиум

Человеку свойственно заблуждаться. Часто в сознании укореняются ложные убеждения, которые относятся к спорным и в большей мере стереотипным установкам. Основываясь на них, человек может действовать, исходя из их влияния на мотивы принятия решений. Несмотря на полезность стереотипизации как таковой, необходимо время от времени сортировать и преодолевать отработанные и устаревшие установки, мешающие движению вперёд. Рассмотрим наиболее распространенные примеры ложных убеждений.

Зависимость от чужого одобрения и мнения

Мыслеформы, рождающиеся от таких установок, как «не буду расстраивать», «твои желания важнее моих», «сомневаюсь, что мне это удастся сделать», «коллеги меня не любят», оказывают влияние на способность говорить правду, вынуждают заниматься угодничеством и соглашательством, что приводит к отказу от собственных целей. Стимулируется нерешительность, поскольку выглядеть для всех мило и одновременно заявлять свою позицию крайне сложно.

Безошибочность

Перфекционизм усложняет жизнь. В стремлении все делать правильно человек сопротивляется переменам, у него появляется необходимость скрывать ошибки, он лимитирует способность получения помощи и советов. Кроме того, это увеличивает чувствительность к критике.

Миссия – перевоспитать

Как бы красиво и громко это не отзывалось в сознании, по своей сути такая установка – обычное донкихотство, отнимающее полезные силы и время. От такой деятельности можно лишь разочароваться в жизни и людях, что отразится на собственных коммуникативных навыках, сделав их грубее и жёстче. Перевоспитать кого-то, кто неправильно поступает, удается в очень редких случаях, потому что человек, поступающий неправильно, тоже обладает своими убеждениями. При этом все люди сами для себя определяют истинные и ложные убеждения.

Жизнь кончена, сил мало

Паникёрство при встрече со сложными ситуациями, несправедливостями,  игнорированием, приводит к дополнительной эмоциональной нагрузке. Жизнь под таким самостоятельно созданным прессом по меньшей мере лишена здравого смысла.

Все вокруг виноваты

Часто в своих неудачах, в плохом настроении, тревоге и прочих расстройствах человек винит всех вокруг. Но на самом деле причина кроется в самом человеке. И пока вы верите, что источником ваших эмоциональных неприятностей является кто угодно, только не вы сами,  мир будет бесперебойно поставлять вам причины чувствовать себя загнанным в угол.

Эмоциональные реакции и волнения – обереги

Эмоции без сомнения помогают нам чувствовать себя живыми и преодолевать жизненные неурядицы. Это и защитный механизм, сигнализирующий об опасности. Однако излишняя эксплуатация своей эмоциональности приводит к разбалансированности её работы. Зачем доводить до этого?

А может, не стоит связываться?

Безусловно, есть ситуации, попадающие под такое убеждение. Однако полное устранение риска и ответственности, скорее всего, приведёт к беспомощности, отсутствию инициативы, ощущению себя жертвой. Умение отделять трусость от осторожности, а оправданный риск от безответственности и самонадеянности – отличный индикатор зрелости и повод поработать над собой.

От прошлого зависит настоящее

Умение оставлять прошлое позади, выучив полезные уроки, является одним из самых важных для человека. Ковыряние в болезненных воспоминаниях, бесконечное возвращение к болезненным ошибкам – путь к деформации и потере возможностей в настоящем.

Миссия выполнима, даже если нет

Самонадеянность и переоценка своих возможностей – удел юных, сильных и не слишком умных. Умение оценивать задачи типа «Пойди туда …» – это шанс не быть персонажем популярной сказки. Ведь в реальности можно не встретить ни конька-горбунка, ни золотую рыбку, исполняющих нереальные задания.

Гонка по вертикали

Повышения, премии, выгодные контракты – всё это нужно получить. Подобная гонка развивает остро конкурентное мышление, деформирующее способность к сотрудничеству, работе в команде. Более того, в процессе конкуренции есть разрушительный механизм выяснения кто лучше, а кто хуже.

От всех мне достаются проблемы

Лучшее лекарство от такой установки – обратиться к тексту басни известного классика про кумушек. Известно, что лучше всего начинать искать источник проблем надо в себе.

Жизнь в чёрном цвете

На самом деле, жизнь не настолько плоха, как нам представляется. Потеря работы – вовсе не конец света, а заурядный процесс поиска новых возможностей. Финансовые затруднения – повод пересмотреть свои привычки и учетную политику.

Это далеко не весь спектр ложных убеждений в психологии человека, которые мешают продуктивной и эффективной работе, жизни в гармонии с самим собой. Вопрос, как избавиться от них, достаточно сложен, но разрешим. Надо лишь приложить усилия и заняться саморазвитием, чтобы многое понять, осознать и стать более уверенным. Начать можно с прохождения курса Викиум «Критическое мышление». Он научит фокусироваться на главном, устранять помехи и отстраняться от эмоций, принимать взвешенные решения, избавляться от шаблонов и стереотипов.