Стресс и депрессия — это две разные вещи. Живя в большом мегаполисе, стресс мы испытываем довольно часто, при чем и при очень радостных событиях. Стресс помогает нам, как и животным, выживать. Если же мы не успеваем выйти из этого состояния и получить разгрузку, передохнуть, то нас может затянуть в болото депрессии. Ведь зачем, спрашивается, шевелиться, если ничего не получается? Так начинает рассуждать человек, находясь в депрессивном состоянии. Давайте определим, в каком состоянии находитесь вы, с помощью небольшого теста.
Елена Земляных Автор Викиум Загрязнённая среда, аллергены и патогенная микрофлора, с которыми мы сталкиваемся в…
Дарина Земляных Автор Викиум Цифровая грамотность — это новая реальность, в которой мы существуем. Как…
Дарина Земляных Автор Викиум В фильмах курсы управления гневом подают как комичную терапевтическую практику ―…
Дарина Земляных Автор Викиум Синдром хронической усталости (СХУ) — это стойкое истощение ресурса, которое не…
Дарина Земляных Автор Викиум Цифровой детокс — это не про «уйти в лес и выкинуть…
Дарина Земляных Автор Викиум Вы могли слышать про кота Шрёдингера простыми словами — это мысленный…