Илья Павлов
Автор Викиум
В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с разнообразными установками, и часто они касаются каких-то определенных крайностей. Человек хочет получить все, или ему ничего не нужно. В его жизни все отлично или ужасно. Примеров можно привести много. Что представляют собой подобные установки, и как они могут влиять на жизнь определенного человека?
Люди имеют индивидуальные привычки мышления. Если рассматривать их с точки зрения психологии, то частично они могут выступать некими когнитивными искажениями. Привычки мышления не будут указывать на то, что человек имеет расстройства, отклонения, патологии, хотя иногда и могут встречаться подобные ситуации. В целом же определенные особенности мышления присутствуют практически у каждого человека, и здесь не играет роли то, здоровый он или имеет какие-то отклонения. Дальше поговорим подробнее о таком когнитивном искажении, как черно-белое мышление.
Когнитивное искажение подразумевает ошибку, возникающую непосредственно в мышлении человека. Она повторяется на регулярной основе, и достаточно часто ее не замечают, ведь все происходит неосознанно, в автоматическом режиме. Черно-белое мышление в свою очередь относится к числу когнитивных искажений и представляет собой тип защитного механизма психики. Таким образом человек заметно искажает информацию, которая поступает в его мозг, и сводит ее в одну из двух крайних оценок. Если говорить более простым языком, то все или хорошо, или очень плохо. В данном случае нет третьего варианта.
Люди, которые имеют дихотомическое мышление, стараются все в своей жизни упростить, и это превращается в привычку. За счет этого не приходится постоянно искать какие-то компромиссы, дополнительно нагружать мозг размышлениями или переживать в определенных жизненных ситуациях. Информация о мире, благодаря такому способу мышления, легко воспринимается и структурируется. В то же время важно понимать, что черно-белое мышление не предоставляет возможности объективно оценивать реальность. Именно поэтому человек будет постоянно вредить самому себе и даже не осознавать этого. Постепенно он будет оставаться без возможностей, которые предоставляются в обучении, карьере и личных отношениях.
Человек из-за такого мышления постоянно ограничивает себя и не развивается. При этом у него есть амбиции и какие-то стремления или желания. Постепенно это будет приводить к увеличению напряжения. Человек начинает ссориться с окружающими и близкими людьми, ему становится крайне проблематично наладить контакт с кем-то незнакомым. В конечном результате все это приводит к одиночеству, ведь неприятно находиться в четко установленных рамках, когда ты либо плохой, либо хороший, и ничего при этом не можешь изменить, чтобы получить другую характеристику.
Черно-белое мышление начинает развиваться еще в детском возрасте. Подобный вариант мышления предоставляет возможность ребенку справиться с огромным количеством информации и распределить ее по полкам. Детям сложно понимать, что в одном человеке может присутствовать как плохое, так и хорошее. Осознание этого способно прийти только с возрастом, когда познаются другие оттенки и грани окружающего мира, а также всего того, что в нем присутствует. Но иногда этого не случается, и человек продолжает делить все только на плохое и хорошее, не обращая никакого внимания на другие характеристики.
Развивая мышление, человек получает возможность научиться жить в гармонии и получать от жизни максимум удовольствия. Хотите избавиться от ошибок мышления? Изучите подробно способности и особенности работы собственного мозга. Для этого пройдите курс «Секреты мозга».
Дарина Земляных Автор Викиум Кажется, мы уже слышали всё о пользе обычной ходьбы. Но исследователи…
Дарина Земляных Автор Викиум Мы живём во времена непрерывного потока сообщений. Люди говорят, пишут, шлют…
Дарина Земляных Автор Викиум Словосочетание «афферентный синтез» звучит сложно, но по сути описывает то, как…
Дарина Земляных Автор Викиум Часто мы оцениваем ум человека или собственную эффективность только по дипломам…
Дарина Земляных Автор Викиум Почему одним людям проще видеть возможности, а другим — спокойнее работать…
Дарина Земляных Автор Викиум Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность понимать свои чувства и других,…