Categories: Интересное

Как мозг создает новые нейронные связи?

В чем секрет острого ума? Если вы думаете, что в том, чтобы максимально загружать мозг информацией, то эта статья для вас.

Мы живем в постоянном информационном шуме. И именно из-за этого мы не можем запоминать все, что хотим. Некоторые важные сведения хранятся в мозге в, так называемом, “низком качестве”.

Мозг доисторического человека был, в первую очередь, необходим для того, чтобы анализировать поступающую информацию. Например:

В этом месте на меня напал гепард — эта местность опасна — здесь нужно быть осторожным. 

Однако с развитием цивилизации необходимость в запоминании информации только увеличивалась. Если верить статистике, то, в среднем, мозг современного человека обрабатывает 35 Гб информации. В голове возникает порядка 50 тысяч мыслей.

Что же делать, чтобы важные сведения не терялись в памяти? Нужно освобождать место.

  • Создайте свою систему запоминания. Кто-то лучше запоминает, делая заметки на полях. Кто-то лучше справляется с информацией на слух. Становитесь опытным обработчиком данных.
  • Учитесь осмысленно. Мотивируйте себя настолько, чтобы мозг понял необходимость запоминания определенной информации, и делал бы это без особенных усилий.

Recent Posts

Соломаксинг: искусство быть одному в эпоху одиночества

Дарина Земляных Автор Викиум   Она просыпается в своей квартире, заваривает кофе в тишине, без…

3 дня ago

Почему вы перестаёте быть собой на глазах у всех

Дарина Земляных Автор Викиум   Вы когда-нибудь ловили себя на том, что ведёте себя иначе,…

5 дней ago

Налог на лояльность: почему мы остаёмся там, где нас уже нет

Дарина Земляных Автор Викиум «Я оставалась в ситуациях гораздо дольше, чем следовало. Не потому, что…

6 дней ago

Что такое ориентированный на решение подход: психология решений без погружения в прошлое

Дарина Земляных Автор Викиум   В мире, где психотерапия часто ассоциируется с бесконечным копанием в…

1 неделя ago

Разрешение на жизнь: как перестать ждать

Дарина Земляных Автор Викиум   «Я буду счастлив, когда…» ― подставьте своё: получу повышение, куплю…

1 неделя ago

Беличье колесо саморазвития: когда занятость уже не помогает

Дарина Земляных Автор Викиум   Календарь расписан по минутам, вы продуктивны, достигаете целей, но чувствуете…

2 недели ago